Профилактика

Часто люди, приняв решение сбросить лишние килограммы, начинают усиленно заниматься физкультурой, пробуют разные ухищрения. Несерьезный подход дает кратковременный результат, после чего вес быстро возвращается. Основные причины неудач – нехватка времени, легкомысленное отношение к процессу. В таких случаях поможет легкая диета, не требующая длительного голодания, учета калорий и приема пищи строго по часам. Похудение за 7 …

Какие диеты для похудения самые действенные? Читать полностью »

Грудное вскармливание накладывает существенные ограничения на рацион женщины. В частности, ей нежелательно есть ягоды красных оттенков — потенциальный источник аллергии. Однако из этого правила есть исключение — клюква, которая у большинства малышей не вызывает нежелательных реакций. Это ценный источник различных витаминов и микроэлементов, к тому же вкусное лакомство, способное поднять настроение молодой маме. Польза и …

Клюква кормящим мамам: можно или нет? Читать полностью »

Перекись водорода — это медицинский препарат, предназначенный исключительно для наружного использования с целью дезинфекции. Вещество представляет собой бесцветную жидкость у которой нет запаха. Являясь мощным окислителем, перекись находит применение не только в медицине, но и в энергетике, в химии, в косметологии при осветлении волос и даже в бытовых целях для удаления пятен. Вещество известно практически …

Ожог перекисью водорода : причины, симптомы, диагностика, лечение Читать полностью »

Содержание статьи: Секрет долголетия в сосудах Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше Узнать больше… Воздействие на давление В кофе содержится кофеин, и все знают, что от него давление повышается, а исследований проведено очень много. Существует эксперимент, при котором измерялись показатели давления до потребления кофе и после. Установлено, …

Кофе и давление : инструкция по применению Читать полностью »

Психология Как помочь подростку обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе 16 апреля 2018 14 164 просмотра Ирина Балманжи Привет, друзья! Сегодня рассказываем о двух важных книгах, которые заменят вашему ребенку десяток психологов. Эти новинки помогут подростку стать спокойным, уверенным в себе, ответственным и счастливым человеком. Перепады настроения, ранимость, острая потребность в социальном признании, огромные нагрузки в школе, раздражающий контроль …

Восемь приемов, чтобы стать уверенным в себе Читать полностью »