Витамины для детей : инструкция по применению

Витамины группы В для детей – это полноценный комплекс полезных веществ, влияющих практически на все системы организма и обеспечивающих его нормальную работу.

Каждая группа оказывает большое влияние, выполняет свои функции и имеет источники восполнения. Витамины выполняют важную роль в развитии организма. Каждый родитель сталкивается с вопросом, какие необходимые витамины группы В для детей подойдут именно их ребенку.

К сожалению, дети неохотно едят полезные продукты из-за того, что они бывают не вкусными.

Какую роль выполняют витамины группы В в организме малыша?

Переоценить значимость витаминов для малыша невозможно. В первую очередь — это отличный способ профилактики детских заболеваний. Но с их помощью ребенок будет не только здоров, но жизнерадостен и активен.

Положительный эффект действия витаминов группы В для детей заключается в том, что они:

• участвуют в метаболизме клеток;
• способствуют энергетическому обмену;
• имеют положительное влияние на жизнедеятельность нервной системы;
• укрепляют иммунитет;
• нормализируют сон;
• способствуют обмену веществ, улучшают аппетит;
• поддерживают при эмоциональных и умственных нагрузках, стрессовых ситуациях;
• обеспечивают усвоение белков, углеводов, жиров.

Дефицит витаминов и симптомы недостатка витамина В

Крайне необходимо уметь определять недостаток витаминов. Их дефицит называют проблемой ХХI века. Гиповитаминоз – это довольно частое явление у детей различных возрастов. Интересно, что дефицит витаминов, в частности — В1, наиболее часто можно встретить среди тех детей, которые в еде отдают предпочтение булочкам и макаронам.

Причины, которые могут говорить, что в организме имеется недостаток витаминов группы В:

• бессонницу;
• ухудшение состояния кожных покровов (сухость, зуд, жжение) (В2);
• онемение;
• учащение дыхания, сердцебиение при незначительных физических нагрузках;
• выпадение и сухость волос;
• стоматит;
• повышение раздражительности;
• головокружение;
• утомляемость, вялость, пассивность (В12);
• нарушения в пищеварительной системе (В9);
• дерматит, конъюнктивит (В6);
• сонливость, слабое зрение (В5);
• пропадание аппетита (В1, В3);
• ухудшение памяти, сложность с концентрацией (В4).

При проявлении вышеуказанных признаков рекомендовано обратиться к врачу за консультацией. Потому, что только квалифицированный специалист может определить причину нездорового состояния ребенка и назначить необходимое лечение.

Список витаминов группы В для детей

Они содержатся в самых распространённых продуктах, которые важны для детей. Но не всегда они могут получить их в достаточном количестве вместе с едой. В этом случае большую роль играют витамины группы В для детей в таблетках. Эффективность таких препаратов научно доказана, в особенности, при рассеянном внимании, физических и эмоциональных нагрузках.

Лучшие витамины группы В для детей с их воздействием на организм малышей представлены в таблице — без них развитие и жизнедеятельность организма не будет полноценной.

Витамины	Влияние	Препараты	Источники и полезные продукты
B1 (тиамин)	Улучшает работу нервной системы и головного мозга	Нейромультивит, Витамишки	Крупы, орехи, хлеб, зерновые, мука.
B2 (рибофлавин)	Способствует синтезу гемоглобина,  участвует в образовании антител, улучшает зрение. С его помощью происходит усвоение железа	Нейровитан	Молоко, яйца, мясо, рыба, печень.
B3 (ниацин)	Нормализует артериальное давления; способствуют быстрому обмену веществ; уменьшают уровень холестерина	Благомакс	Яйца, рыба, почки, печень, белые грибы, бобовые.
B4 (холин)	Необходим для улучшения памяти, внимания; поддерживает работоспособность печени и почек	Холина Хлорид	Рыба, мясо, сыры, творог
B5 (пантенол)	Содействует регенерации тканей, снижает уровень стресса	Геримакс, Неуробекс	Свекла,  мясо птицы, дрожжи, грибы, бобовые, зеленые овощи (цветная капуста).
B6 (пиридоксин)	Воздействует на работу нервной и сердечно-сосудистой систем, вырабатывает гормон «счастья», укрепляет иммунитет	Нейромультивит, Джунгли	Цитрусовые, ягоды, белковые продукты, орехи, помидоры, морковь.
B7 (биотин)	Благоприятное воздействует на метаболизм	Биотин	Горох, морская рыба, петрушка, яблоки, цитрусовые (апельсины), бананы
B8 (инозитол)	Выполняет роль антидепрессанта, участвует в построении белка	Благомакс	Орехи, дрожи, крупы, икра, рыба
B9 (фолиевая кислота)	Участвует в росте клеток, их делении, защищает слизистую оболочку от раковых образований	Ангиовит, Алфавит, Джунгли	Зелень: петрушка, сельдерей, капуста, шпинат, свекла.
B12 (цианокобаламин)	Играет защитную функцию – предотвращает разрушение волокон	Нейромультивит	Морепродукты, рыба, мясо, субпродукты (печень, почки)

Суточная потребность витаминов В для детей различных возрастов

В осенний и весенний периоды наиболее остро ощущается нехватка витаминов. Особенно, когда ребенок идет в школу, при повышении умственных и физических нагрузок на организм.

Чтобы сгладить негативное воздействие внешних факторов на ребенка и поддержать иммунную систему, следует ввести в рацион недостающие витамины.

Ребенку от 2 до 16 лет они необходимы в разы больше, чем взрослому человеку.

В особенности важным и необходимым является соблюдение минимального количества поступления витаминов в организм таких групп:

• груднички;
• дети, у которых проявились хронические заболевания;
• дети со сниженным иммунитетом (часто болеют);
• дети, которые занимаются спортом;
• подростки.

Суточная потребность комплекса витаминов группы В для детей, разных возрастов:

Возраст	В1	В2	В3	В5	В6	В7	В9	В12
До 1 года	0,3-0,5	0,4-0,6	5	2	0,3	15	25	0,4
1-2 года	0,7	0,8-0,9	9	3	0,5	20	50	0,7
3-5 лет	0,9	1,1	12	4	1,0	25	75	1,0
6-12 лет	1,0-1,2	1,2-1,4	12-15	5	1,2	30	100	1,4
12-18 лет	1,3	1,5-1,7	15	6-7	1,2-1,3	50	200	1,8-2,4

Противопоказания при употреблении витаминов группы В

Интересен тот факт, что избыток данных витаминов практически невозможен. Они довольно быстро выводятся из организма, так как являются водорастворимыми, нетоксичными и не имеют свойства накапливаться.

А вот недостаток того или иного витамина из группы В – это важный аспект, который оказывает на ребенка неблагоприятное воздействие.

Но существует и ряд моментов, когда витамины противопоказаны для ребенка:

• аллергия;
• недостаток воды в организме (обезвоживание);
• наличие язвы желудка;
• недостаток белка.

Передозировка изредка проявляется в таких побочных эффектах как: сыпь, обострения инфекционных заболеваний, головная боль, изжога.

Особенности применения витаминов группы В для детей

Прием лучше осуществлять в комплексе для усиления эффекта положительного влияния на ребенка. Исключением является тиамин – В1, который не следует употреблять вместе с В2 и В12. В основном витамины дают малышам во время приема пищи или сразу после него. Важно следовать инструкции по применению, в частности: не превышайте дозировку и придерживайтесь возрастных ограничений.

Названия витамин группы В для детей

Витамины В содержатся во многих препаратах: в таблетках, капсулах или сиропах. Препараты витаминов группы В для детей часто употребляются в комплексе:

• Мульти-Табс В-комплекс – состав данного препарата включает: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотинамид), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота) и В12 (цианокобаламин), а также витамины А, С, D и Е, Применяется для детей от 12 лет во время еды по 1 таблетке 1–3 раза в день. Витамины группы В для детей до 4 лет «Мульти-Табс Малыш» используется в такой же дозировке
• Пиковит – имеет целую линейку, подходящую под все возраста и особенности детского организма, даже самого маленького. «Пиковит сироп» предназначен для малышей от 1-го года. «Пиковит омега-3» и «Пиковит комплекс» — от 3-х лет. Комплекс «Пиковит Плюс» — от 5-ти лет. «Пиковит Форте» — это витамины группы В для детей 7-12 лет, полезны и незаменимы для школьников.
• Алфавит – его главным преимуществом является отличное усваивание с остальными витаминами, гипоаллергенность. Это незаменимые витамины группы В для детей до года.
• Юнивит – кроме витаминов также содержит в себе полный комплекс необходимых минералов.
• Юникап В — витамины группы В для детей в сиропе. Его вкусовые качества могут больше понравиться малышу, чем таблетки. В состав входят растительные компоненты.

Существует ряд интересных фактов, которые окажут посильную помощь родителям. Например:

• В1 помогает справиться с плохим самочувствием во время полетов и морских прогулок.
• В6 особенно необходим ребенку, если основную часть его рациона составляет пища, насыщенная белком.
• В2 имеет свойство уничтожаться лучами солнца.

Витамины являются важным источником здоровья каждого малыша. Комплексное и своевременное применение оказывают благоприятное воздействия на жизнедеятельность всего детского организма. Ведь лучше предотвратить заболевание, а не лечить его. И в этом помогут витамины группы В для детей. Однако, не стоит забывать и про остальные полезные элементы: витамины А, С, Е, D, K.

Предыдущая статья

Влияние витамина Е на организм женщины: польза и вред

Источник: https://vitaminstvo.ru/vitaminy-gruppy-v-dlja-detej-nazvanija-pokazanija-k-primeneniju-dozirovka/

Витамин А для детей: чем полезен для организма, препараты

Витамин A для детей необходим для нормального роста и развития организма. Восполнить его нехватку поможет коррекция рациона или употребление витаминных препаратов. Принимать их нужно с учетом суточной нормы, соответствующей возрасту ребенка.

Функции витамина в организме ребенка

Витамином A называют группу жирорастворимых соединений-ретиноидов, близких по химическому строению и оказываемому действию. Типичным их представителем является ретинол.

Свойства витамина:

Польза витамина А для организма.

1. Это мощный антиоксидант. Он подавляет активность свободных радикалов, блокируя тем самым их разрушающее воздействие, усиливает противоокислительное действие витамина Е.
2. Входит в состав клеточных мембран и зрительного пигмента, обеспечивающего сумеречное зрение.
3. Стабилизирует структуру клеток, стимулирует их деление, рост и дифференциацию.
4. Участвует в обменных процессах, биосинтезе протеина, ферментов, антител, липидов и половых гормонов, формировании зубов, костей, хрящей, мышечной, соединительной и нервной тканей.
5. Регулирует работу слезных и кожных желез.
6. Повышает сопротивляемость инфекционному заражению, активирует деятельность Т-лимфоцитов и макрофагов, улучшает защитные функции слизистых оболочек ротовой полости, дыхательных путей и ЖКТ.
7. Стимулирует процессы регенерации, ускоряет заживление ран.
8. Оказывает общеукрепляющее воздействие.

• Он необходим ребенку в период интенсивного роста, а также подростку во время полового созревания.
• Особенности влияния витамина на детский организм рассмотрены в видео.

Суточные нормы ретинола для детей разного возраста

Витамин A детям требуется в ограниченном количестве. В младенчестве доза несколько повышена, что связано с активным ростом ребенка и уменьшенной всасываемостью ретинола, после 1 года дозировка снижается, затем постепенно возрастает по мере взросления:

Возраст ребенка Суточная норма, мкг

0-6 месяцев	400
7-12 месяцев	500
1-3 года	300
4-6 лет	400
7-9 лет	500
9-13 лет	600

В 14-18 лет норма потребления зависит от половой принадлежности:

• для женского пола — 0,7-0,8 мг/сутки;
• для мужского — 0,9 мг/сутки.

При патологиях, связанных с недостатком данного витамина, суточная доза может составлять 3 мг.

Причины дефицита

Ретинол поступает в организм в составе пищевых продуктов. Это жирорастворимое соединение, поэтому для его усвоения необходимо присутствие в ЖКТ достаточного количества эндогенных жиров. Процесс осуществляется под действием желчи и ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой и кишечным эпителием.

Частично витамин синтезируется путем биотрансформации растительных каротиноидов, важнейшим представителем которых является β-каротин. Реакция усиливается под действием цианокобаламина (витамина В12).

Для мобилизации и преобразования ретиноидов необходим цинк, а для поддержания их активности — токоферол (витамин Е), т. к. в его отсутствие они быстро окисляются и утрачивают свои свойства.

Поэтому дефицит витамина А наблюдается:

• при недостаточном поступлении белков и жиров;
• слабом насыщении рациона витаминными соединениями и цинком;
• нарушении работы пищеварительной системы;
• раннем прекращении грудного вскармливания.

Симптомы недостатка витамина А в организме ребенка.

Симптомы дефицита

По данным ВОЗ, около 30% детей до 5 лет страдают гиповитаминозом А. Одним из первых его признаков является развитие никталопии (куриной слепоты) — выраженного ухудшения зрения в условиях недостаточной освещенности.

Кожа при нехватке ретинола становится грубой и шелушащейся, а цвет волос — тусклым. Волосяные луковицы ослабевают, появляется перхоть.

Другие симптомы:

• замедление роста;
• нарушение формирования опорно-двигательного аппарата;
• истончение зубной эмали, повышение чувствительности зубов;
• закупорка слезных протоков, пересыхание, помутнение и изъязвление роговицы;
• частые бронхиты;
• инфекции мочеполовых органов;
• поражение слизистой кишечника, ульцерогенез;
• стоматит;
• «гусиная кожа», дерматиты, фурункулез.

Лучшие препараты для детей

Для пополнения запасов витамина А используются витаминные препараты с ретинолом или каротином (провитамином А). Они производятся в виде:

• масляного раствора для приема внутрь и наружного применения;
• сиропа;
• желатиновых капсул;
• драже;
• жевательных таблеток;
• перорально употребляемого геля.

Инъекционная форма исключена из Госреестра.

Наиболее востребованные витаминные средства:

Ретинола ацетат назначают при недостатке витамина А в организме.

1. Ретинола ацетат — представляет собой раствор витамина в рафинированном соевом масле. Перорально употребляется через 15 минут после приема пищи. Может использоваться для закапывания носа при насморке и обработки поврежденных кожных покровов.
2. Ретинола пальмитат — масляный раствор, предназначенный для приема внутрь после еды.
3. Витамин А — драже или капсулы с ретинолом в виде ацетата или пальмитата. Принимаются вместе с едой или после окончания приема пищи.
4. Супрадин Кидс — мультивитаминное средство с витаминами (А, D, Е, С, группы В) и минеральными веществами. Производится в виде жевательных пастилок, таблеток, геля. Употреблять их желательно во время еды.
5. АЕвит — желатиновые капсулы, содержащие витамины А и Е. Употребляются вне зависимости от приема пищи.
6. Веторон — комбинированный поливитамин в каплях. Активный состав представлен β-каротином, витаминами Е и С. Принимают его вместе с едой, смешивая с небольшим количеством воды.
7. Мульти-табс — поливитамины в жидкой и капельной формах. В зависимости от формы выпуска, принимаются одновременно с приемом пищи или сразу после еды.
8. Пиковит — сироп, который содержит ретинол и еще 8 витаминов. Можно смешивать с пищей и напитками или давать после еды.
9. Рыбий жир витаминизированный — применяется как общеукрепляющее средство. Богат жирными кислотами, включает витаминные добавки (А и D). Выпускается в капсулах, которые нужно принимать после еды, запивая водой.

Рекомендации по применению и противопоказания

Медикаменты, необходимые для устранения витаминного дефицита и лечения связанных с ним патологий, принимаются по назначению врача.

Дозировки и продолжительность лечения определяются индивидуально. Дополнительно назначаются соответствующие терапевтические и симптоматические средства.

Витаминные препараты нельзя использовать в случае:

• непереносимости состава;
• избытка витамина в организме;
• нарушения всасываемости липидных соединений;
• хронической мальабсорбции.

Витаминный комплекс Пиковит рекомендован для профилактики авитаминоза.

Осторожность требуется при тяжелой сердечной недостаточности, выраженных нарушениях работы почек и печени, хроническом панкреатите. Продолжительный прием проводится под медицинским контролем.

В профилактических целях самостоятельно могут применяться поливитаминные средства и витаминно-минеральные комплексы, такие как Пиковит, Витрум Кидс, Мульти-табс и др.

Детям младше 3 лет показан прием средств в жидкой форме, т. к. капсулой или таблеткой они могут подавиться. Масляный раствор лучше давать им во время еды на кусочке черного хлеба. Важно учитывать возрастные ограничения и рекомендуемые дозировки, указанные в инструкции по применению.

Злоупотребление данными средствами приводит к накоплению витамина А в токсичных концентрациях и развитию гипервитаминоза. Такие же последствия будут при одновременном применении нескольких препаратов с ретинолом.

Симптомы гипервитаминоза A у детей

Употребление большой дозы ретиноидов проявляется:

• тошнотой, рвотными позывами;
• сухостью и изъязвлением слизистой рта;
• вялостью;
• покраснением глаз;
• нательными высыпаниями;
• шелушением губ и ладоней;
• увеличением размера печени;
• диареей;
• артралгией.

Симптомы переизбытка витамина А в организме ребенка.

Возможен жар. Вследствие повышения интракраниального давления у младенцев может выпирать родничок.

При продолжительном применении высоких доз развивается хронический гипервитаминоз. Характерная симптоматика:

• слабость, высокая утомляемость;
• головные боли;
• рвота;
• боли в области желудка;
• дистрофия;
• пересыхание и растрескивание кожных покровов;
• пожелтение носогубной области, появление желтых пятен на подошве и ладонях;
• частые позывы к мочеиспусканию или увеличение объема выделяемой мочи;
• избыточное выпадение волос;
• повышение внутриглазного давления, светобоязнь, нарушение зрения;
• суставные и мышечные боли.

Возможны спонтанные переломы костей, геморрагия, судорожные проявления.

Взаимодействие с другими веществами

Не следует сочетать средство с антибиотиками тетрациклинового ряда, энтеросорбентами и слабительными препаратами.

При пероральном приеме минеральных масел и медикаментов, снижающих холестерин, может понадобиться увеличение дозы ретинола.

Токоферол снижает токсичность ретиноидов, улучшает их всасываемость, поддерживает в активном состоянии, уменьшает складирование в печеночной ткани. Цинк обеспечивает транспорт и способствует высвобождению витаминных запасов.

Богатые веществом продукты

Ретинол присутствует только в продуктах животного происхождения. Большие его запасы содержатся в жире и икре морских рыб, цельном молоке, сыре, сливочном масле, домашнем твороге, сметане, печени, яичных желтках.

Продукты с высоким содержанием витамина А.

Пополнить запасы витамина A можно и путем насыщения повседневного рациона богатой каротином плодово-овощной продукцией:

• морковью;
• болгарским перцем;
• бобовыми культурами;
• столовой зеленью (луком, петрушкой, шпинатом и т. п.);
• помидорами;
• тыквой;
• яблоками;
• персиками;
• абрикосами;
• шиповником;
• облепихой и т. п.

Но полностью заменить ретинол они не в состоянии. Это нужно учитывать людям, отказавшимся от употребления животной пищи.

Источник: https://Vitaminoved.ru/kak-prinimat-vitamin-a-detyam

Как принимать витамин А детям?

Витамин A, называемый также ретинолом, необходим для полноценного формирования скелетных и мышечных тканей у ребенка. Поэтому педиатры рекомендуют покупать препараты ретинола детям, организм которых активно растет и развивается. Витамин, находящийся в пище, не всегда может покрыть суточную потребность детского организма.

Препараты для детей, основанные на витамине A, предупреждают появление инфекционных респираторных заболеваний, поддерживают остроту зрения, нормализуют состояние кожных покровов, избавляют от прыщей и прочих воспалительных высыпаний, что особенно актуально для подростков.

Также вещество важно для полноценного формирования половой системы у мальчиков и девочек, нормального вступления в пубертатный период.

Функции витамина в организме ребенка

Для детского организма ретинол крайне важен. Вещество выполняет следующие функции:

• обеспечивает нормальный относительно возраста рост;
• укрепляет зубные и костные ткани;
• оказывает интенсивное антиоксидантное действие;
• не дает вредным агентам повреждать клетки;
• укрепляет иммунную систему;
• помогает организму бороться с инфекцией респираторного характера;
• повышает активность иммунных агентов;
• ускоряет заживление ожогов, царапин и иных кожных повреждений;
• обеспечивает полноценное развитие половой и мочевыделительной системы;
• улучшает метаболизм.

Суточные нормы ретинола для детей разного возраста

Детям разного возраста в сутки положено определенное количество витамина A. Суточная норма составляет для:

• младенца до года – 400 мкг;
• малыша от года до 3 лет – 450 мкг;
• ребенка от 3 до 6 лет – 500 мкг;
• ребенка от 6 до 10 лет – 700 мкг.

Витамин A нужен организму не только в детские годы, потреблять его важно в достаточном количестве в течение всей жизни.

Причины дефицита

Гиповитаминоз A отмечается у детей:

• употребляющих мало витаминизированной пищи (особенно в зимне-весенний сезон);
• неполноценно питающихся, испытывающих белковый и липидный дефицит, из-за чего плохо усваивается ретинол;
• имеющих патологии пищеварительного тракта (гепатит, нарушения работы кишечника, язвенную болезнь);
• употребляющих недостаточно продуктов, богатых цинком – микроэлементом, помогающим ретинолу усваиваться в кишечнике.

Симптомы дефицита

Гиповитаминоз A у детей имеет выраженное проявление, поэтому родители замечают его быстро. Витаминная недостаточность у ребенка сопровождается следующими симптомами:

• быстрым ухудшением зрения, развитием куриной слепоты;
• обильным слезотечением, покраснением слизистых век, ощущением песка в глазах;
• недостаточным для своего возраста ростом;
• неправильным формированием скелетной системы;
• параличом лицевого нерва;
• повышением чувствительности зубов;
• пересыханием и шелушением кожи;
• частыми инфекционными респираторными болезнями;
• воспалительными заболеваниями половых и мочевыделительных органов;
• инфекционными патологиями пищеварительного тракта;
• ухудшением состояния волос;
• прыщавостью, появлением фурункулов и иных кожных высыпаний;
• стоматитом;
• анемией, побледнением кожных покровов;
• сонливостью, вялостью, плохим аппетитом;
• выпуклостью родничка у младенцев.

Лучшие препараты для детей

Витамин A для детей в аптеках реализуется в форме как ретинола, так и бета-каротина. Бета-каротином называется растительный пигмент, в человеческом организме после окисления превращающийся в витамин A.

Детские препараты выпускаются в разных формах:

• в каплях;
• в капсулах;
• в сиропе;
• в жевательных таблетках;
• в виде геля для приема внутрь.

Посредством любого препарата можно и предупреждать, и лечить гиповитаминоз A. Витамин в капельной форме применяют для обработки носа малыша при рините инфекционного или атрофического характера, для изготовления аппликаций на слизистые покровы ротовой полости при стоматите.

Препараты в каплях, геле и сиропе подходят для малышей. А медикаменты в капсульной и таблетированной форме показаны детям постарше, уже умеющим правильно глотать лекарства.

Ниже приводится список лучших детских препаратов.

1. Ретинола ацетат. Препарат в капельной форме, в котором активный компонент находится в масляном растворе. Реализуется во флаконах объемом до 100 мл. В нос жидкость закапывается при помощи входящей в комплект капельницы. Пероральный прием осуществляется через 15 минут после еды. Дозировка указана в инструкции. Для обработки носа капли не применяются больше 10 дней.
2. Аевит. Комплексное средство, включающее соединения A и E. Выпускается в капсулах. Принимается во время еды или спустя полчаса после. Суточная доза – 1 капсула.
3. Ретинола пальмитат. Реализуется в капсульной форме. Предназначается для детей старше 10 лет и для взрослых. Прием осуществляется по 1 капсуле в день во время еды.
4. Веторон. Общеукрепляющий препарат, основанный на соединениях A, E, C и эхинацее. Производится в жидкой форме, реализуется во флаконах с дозатором. Ребенку препарат дают раз в день во время приема пищи. Перед употреблением лекарственная жидкость растворяется в воде.
5. Супрадин Кидс. Детский витаминно-минеральный комплекс, включающий соединения A, C, E, группу B, холин, минеральные элементы, жирные кислоты. Препарат реализуется в нескольких формах для детей разного возраста: виде геля, мармеладных мишек, таблеток. Принимать нужно по 1 единице препарата во время еды.

Рекомендации по применению и противопоказания

Медикаменты, основанные на ретиноле, желательно принимать до обеда, так как в первой половине суток организм лучше усваивает витамины. Давать таблетки, капсулы и любые другие формы следует во время или после еды.

Суточная дозировка индивидуальна для каждого препарата, определяется возрастом ребенка и степенью гиповитаминоза, прописана в инструкции. Дозировку следует согласовывать с педиатром.

Нельзя давать малышу одновременно несколько витаминных препаратов, иначе разовьется гипервитаминоз.

Препараты ретинола не назначаются детям, имеющим:

• непереносимость каких-либо компонентов;
• возраст до 6 лет.

Крайне осторожно следует принимать медикаменты детям, страдающим сердечными патологиями и нарушениями работы почек.

Симптомы гипервитаминоза A у детей

Гипервитаминоз A развивается у детей, бесконтрольно пьющих ретинол в избыточном количестве, питающихся неправильно, включающих в рацион много насыщенных витамином продуктов. Ретинол – жирорастворимое вещество, способное накапливаться в организме. Витаминный избыток провоцирует сбои в работе многих органов и систем.

У детей младшего возраста гипервитаминоз сопровождается:

• повышением температуры;
• тошнотой, позывами к рвоте;
• аллергической сыпью;
• избыточным выделением пота;
• увеличением внутричерепного давления.

Дети старшего возраста при гипервитаминозе страдают:

• болями в голове;
• нарушениями двигательной способности;
• вялостью, сонливостью;
• суставными и мышечными болями;
• нарушениями работы пищеварительного тракта (обострением хронических патологий желудка и кишечника);
• эмоциональной нестабильностью, нервозностью, вспыльчивостью.

В отдельных случаях гипервитаминоз становится провокатором облысения, снижения веса, пересыхания кожи, депрессивного состояния.

При возникновении побочных явлений необходимо срочно прервать прием препарата, обратиться к врачу. Лекарств, устраняющих интоксикацию, не существует. Педиатр может назначить пострадавшему ребенку слабительное средство и препараты для снятия симптомов отравления.

Взаимодействие с другими веществами

Витамин A хорошо сочетаем с токоферолом (E) и цинком. Токоферол не дает ретинолу окисляться, помогает ему усваиваться в кишечном тракте. А цинк преобразует витамин в активную форму.

Не стоит принимать ретинол вместе со слабительными медикаментами, так как они мешают веществу всасываться в кишечнике.

Нельзя объединять прием натурального витамина A, синтетического соединения и лекарств с бета-каротином. Иначе повышается риск гипервитаминоза.

Чтобы витамин хорошо усваивался, желательно во время его приема употреблять пищу, насыщенную жирами и белками. Ретинол в избыточном количестве превращается в яд, поэтому нельзя его давать ребенку, не проконсультировавшись с врачом, не ознакомившись с инструкцией.

Богатые веществом продукты

Соединение в форме ретинола находится в животных продуктах, а в форме бета-каротина – в растительной пище. Богатыми источниками вещества являются:

• печень;
• мясо и рыба жирных сортов;
• твердые сыры;
• сливочное масло;
• яичный желток;
• морковка;
• тыква;
• болгарский перец;
• помидоры;
• абрикосы;
• листовая зелень.

Определить насыщенность растительного продукта витамином можно по цвету его мякоти и кожицы. Каротином богаты все растения красного, оранжевого и желтого цвета.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/detyam/kak-prinimat-vitamin-detyam

Алфавит

Состав и форма выпуска

Витамины Алфавит для детей и взрослых выпускаются в блистерных упаковках или банках по 60, 120 и 210 таблеток. Комплекс «Наш малыш» производится в форме порошка в саше-пакетах №45.

В разноцветных таблетках содержатся различные витамины и микроэлементы:

• В белых — витамины B1, B6, PP, йод, медь, молибден, ферум;
• В розовых — витамины В2, В6, В12, K1, пантотеновая и фолиевая кислота, биотин, кальций, хром, Д3;
• В голубых – A, E, C, магний, марганец, цинк, селен.

Витамины Алфавит включают в себя следующие комплексы:

• Классик – для взрослых и детей после 14 лет;
• Наш малыш – для детей от 1 года до 3 лет;
• Детский сад – для детей от 3 до 7 лет (в виде жевательных таблеток с фруктовым вкусом);
• Школьник – для детей от 7 до 14 лет;
• Тинэйджер – для подростков. Разработан с учетом активных изменений в работе эндокринной, нервной и других систем;
• Мамино здоровье – для беременных и кормящих грудью женщин. Этот комплекс витаминов Алфавит, по отзывам, следует принимать уже в период планирования беременности, так как в нем содержатся повышенные дозы кальция, железа и фолиевой кислоты;
• Энергия – для взрослых в период повышенных нагрузок;
• Эффект – для поддержания организма во время занятий физкультурой или спортом;
• В сезон простуд – для укрепления иммунной системы и при восстановлении после заболеваний;
• В сезон простуд для детей – для повышения защитных сил организма;
• Диабет – для предотвращения осложнений диабета;
• 50+ – для пожилого возраста;
• Косметик – для красоты и здоровья. Витамины Алфавит Косметик способствуют укреплению ногтей, росту волос, сохранению молодости кожи за счет содержания кальция, экстракта зеленого чая, коэнзима Q10 и других полезных веществ. Витамины Алфавит Косметик дополняют внешнее действие косметических средств;
• Для мужчин – поддерживает нормальную работу мужской половой системы, укрепляет иммунитет и нервную систему, повышает энергетический тонус.

Аналоги витаминов Алфавит

Замена витаминов Алфавит для детей и взрослых другими поливитаминными препаратами должна производиться только после консультации с врачом.

Витаминно-минеральные комплексы:

• Берокка Ca+Mg;
• Ви-фер;
• Видайлин-М;
• Витакап;
• Витафтор;
• Витрум;
• Геровитал;
• Глутамевит;
• Гравинова;
• Джунгли;
• Доппельгерц Энерготоник;
• Дуовит;
• Кардиоэйс;
• Квадевит;
• Кобидек;
• Компливит;
• Маевит;
• Мегавите;
• Менопейс;
• Мульти-табс;
• Мультибионта плюс кальций и магний;
• Мультибрет-500 с фолиевой кислотой;
• Нутрисан;
• Олиговит;
• Оптикс;
• Офтальмикс;
• Пантовигар;
• Перфектил;
• Поливит;
• Пренамин;
• Ранферон-12;
• Ревалид;
• Селмевит;
• Солко витамин 15;
• Стресстабс;
• Супервит;
• Супрадин;
• Супрадинрош;
• Теравит;
• Триовит;
• Фенюльс;
• Фитовал;
• Центрум;
• Юнивит;
• Юникап.

Аналоги витаминов Алфавит для беременных:

• Гендевит;
• Матерна;
• Мультивитамин;
• Пленил;
• Прамилет Фа;
• Прегнавит;
• Прегнакеа;
• Элевит Пронаталь.

Витамины для детей:

• Беплюс-Ц юниор;
• Бэбивит;
• Вибовит;
• Джунгли Кидс;
• Джунгли с минералами;
• Киндер Биовиталь Ведмежуйки с витаминами;
• Мультибионта Юниор;
• Пиковит;
• Поливит Бэби;
• Центрум детский.

Витамины для больных сахарным диабетом:

Фармакологическое действие витаминов Алфавит

Фармакологическое действие витаминов Алфавит, по инструкции, определяется эффектом их составных частей.

Особенностью препарата является хорошая биохимическая совместимость витаминов и элементов, представленных в одной таблетке. За счет их разделения исключается совместный прием веществ, оказывающих взаимоингибирующее влияние.

Показания к применению витаминов Алфавит

Показанием к применению витаминов Алфавит, по инструкции, является высокая потребность в витаминах и микроэлементах при интенсивных физических и умственных нагрузках, длительном лечении антибиотиками, химиотерапии, недостаточном и нерациональном питании, беременности, инфекционных заболеваниях, послеоперационном периоде. Витамины Алфавит принимают также для профилактики и терапии недостатка микроэлементов и гиповитаминозов различной этиологии.

Противопоказания

Витамины Алфавит противопоказаны детям до 1 года, а также при гипервитаминозах, избыточной минерализации организма и тиреотоксикозе.

Применение при беременности и кормлении грудью

Комплекс Мамино здоровье предназначен для беременных и кормящих грудью женщин. Перед применением препарата необходима консультация врача.

Способ применения витаминов Алфавит

Поливитамины принимают внутрь во время еды, запивая водой. Для витаминов Алфавит характерен раздельный прием разноцветных таблеток, содержащих суточную норму витаминов и минералов. Оптимальный терапевтический эффект достигается при приеме 3 таблеток разного цвета в сутки, с интервалом более 4 часов.

Курс лечения составляет 1 месяц, с последующим двухнедельным перерывом и повторным курсом.

Побочные действия витаминов Алфавит

В некоторых случаях наблюдаются аллергические реакции к компонентам препарата.

Передозировка витаминами Алфавит

Передозировка витаминами Алфавит, по отзывам, представляет собой острое отравление, гипервитаминоз или гиперметаллоз.

Необходимы промывание желудка, форсированный диурез, солевые слабительные и симптоматическая терапия, а также отмена препарата.

Лекарственное взаимодействие

Витамины Алфавит затрудняют всасывание производных тетрациклина и фторхинолона. Потенцируют как терапевтическое, так и побочное действие сульфаниламидов. При одновременном приеме антацидов, содержащих алюминий, кальций и магний с белой таблеткой Алфавита, уменьшается абсорбция железа. При сочетании диуретиков с розовой таблеткой Алфавита, повышается риск возникновения гиперкальциемии.

Условия хранения витаминов Алфавит

Хранить при температуре не выше 25 °C, в темном, сухом месте. Беречь от детей.

Источник: https://medlib.net/alfavit-vitaminy.html

Витамины группы В для детей в каплях и таблетках: названия препаратов, сиропов

Маленькому ребенку до 10-летнего возраста витаминов группы B нужно почти в 4 раза больше, чем обычному взрослому человеку. Содержатся витамины данной группы во многих продуктах питания, а также в специальных витаминных комплексах, которые можно приобрести в аптеке.

Переборщить с объемами не получится, потому что избытки просто выведутся из организма, а вот если имеет место дефицит, то тут уж могут начаться проблемы. Дети и взрослые начинают больше уставать, появляется анемия, настроение ухудшается, а аппетит сходит на ноль.

Какова польза витаминов группы В и каким образом восполнять их недостаток?

Витамины группы В содержатся в разных продуктах, а излишек их выводится из организма очень быстро

Полезные действия витаминов группы В

Все витамины данной группы имеют схожее в следующих аспектах: обеспечивают обмен веществ, формируют скелет и мышцы, являются участниками синтеза крови, в частности антител, способных предотвратить появление инфекционных заболеваний и раковых новообразований. Полезные элементы прекрасно сказываются на здоровье сердца, сосудов и нервной системы.

Растворимые в воде витамины данной группы имеют каждый свое свойство и свое воздействие на организм. Микронутриенты будут действовать с максимальной отдачей, если попадут в организм единовременно.

Бедный рацион с дефицитом полезных веществ в большинстве случаев лишен практически всех витаминов данной группы.

С течением времени список органических соединений группы В несколько раз пересматривался и видоизменялся, сегодня он представляет собой группу из 9 основных элементов:

Название	Основные функции	Симптомы нехватки
B1 или тиамин	Участник обмена веществ, способствует работе сердца и сосудов, а также обеспечивает полноценное функционирование нервной системы.	Быстрая утомляемость, снижение аппетита, нарушения пищеварения, сердечная недостаточность, слабость мышц, беспокойство.
B2 или рибофлавин	Участник белкового и липидного метаболизма, способствует полноценному развитию малыша, обеспечивает хорошее состояния слизистых оболочек и кожи.	Кожные заболевания, нервные болезни, заболевания рта и слизистых, сбои в работе обмена веществ, анемия.
B3 или никотиновая кислота	Благотворно влияет на работу кровеносной и нервной систем, а также на деятельность надпочечников.	Снижение аппетита, нарушения стула, слабость мышц, плохой сон, раздражительность, сухость кожных покровов.
B4 или холин	Помогает работе памяти и внимания, способствует деятельности нервной системы, участвует в обмене жиров.	Повышение массы тела, уровня холестерина в крови. Нарушения памяти, внимания.
B5 или пантотеновая кислота	Формирует и поддерживает уровень гормонов, обеспечивает бесперебойную работу нервной системы, отвечает за иммунитет.	Болевые ощущения в мышечных тканях, боли в области головы, сонливость, слабое зрение, сухость кожных покровов.
B6 или пиридоксин	Активно участвует в кроветворении, в белковом обмене.	Дерматит, заболевания сердца и сосудов, анемия, конъюнктивит.
B7 или биотин	Нормализует объем сахара, помогает полноценному развитию и функционированию нервной системы.	Себорейный дерматит у новорожденных, нервозность, быстрая утомляемость, понижение уровня гемоглобина, кожные воспаления.
B9 или фолиевая кислота	Участник белкового обмена, помощник в области кроветворения.	Заболевания печени, нарушения сна, анемия, красный язык, кровоточивость десен, проблемы с пищеварительной системой.
B12 или кобаламин	Основной участник кроветворения, активный «деятель» в процессе метаболизма, помогает улучшить мыслительную деятельность.	Быстрая утомляемость, пассивность в сенсорном и двигательном плане, воспаленные процессы в полости рта, боли в желудке, уменьшение массы тела, запоры.

Повышенная утомляемость может быть причиной нехватки витамина В1

Суточная норма

Рассмотрим имеющуюся таблицу:

Возраст	Суточная потребность, мг
B1	B2	B3	B4	B5	B6	B7	B9	B12
0-6 мес.	0,4	0,5	15	От 100 до 350, определяется врачом	2	0,1	44105	40	0,4
6-12 мес.	0,5	0,6	15	3	0,3	44105	60	0,5
1-3 года	0,8	0,9	15	42463	0,5	44105	100	0,9
4-6 лет	0,9	1	15	42463	0,6	20-40	200	1,2
7-10 лет	1,2	1,4	15	42494	1	20-40	200	1,2
Мальчики, 11-14 лет	1,4	1,7	15	42555	1	20-40	200	1,8
Мальчики, 15-18 лет	1,5	1,8	15	42555	1,3	50	200	2,4
Девочки, 11-14 лет	1,3	1,5	15	42555	1	20-40	200	1,8
Девочки, 15-18 лет	1,3	1,5	15	42555	1,2	50	200	2,4

Продукты

Большинство соединений данной группы содержатся в:

• дрожжах;
• молочных продуктах – сыр, молоко, творог;
• пророщенных зернах;
• печени;
• бобовых;
• зеленых овощах;
• рыбе;
• яйцах;
• орехах.

Как видите, самые обыкновенные продукты могут похвастаться и порадовать содержанием полезных микроэлементов. Прелесть их также заключается в том, что даже термообработка не в состоянии их погубить.

Кормящая женщина должна внимательно следить за тем, чтобы ее рацион был разнообразным и сбалансированным.

Молочные продукты и яйца содержат большое количество витаминов группы В

Полноценное питание не всегда возможно или не всегда удается, поэтому есть возможность восполнить недостатки некоторых витаминов, используя витаминные комплексы. Когда ребенок имеет часть вышеперечисленных симптомов, отражающих нехватку полезных микронутриентов, то непременно следует начать восполнять их дефицит, но перед этим обязательно проконсультироваться с врачом.

Поливитаминные комплексы

Витамины группы В, действуя совместно, оказывают на организм максимальный эффект, поэтому врачи обычно рекомендуют принимать их в виде полноценных витаминных комплексов. Все витаминные препараты сбалансированы по составу и имеют минимальный риск появления аллергических реакций. Все же будет не лишним последить за состоянием и самочувствием ребенка в первые дни приема.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие витамины лучше для ребенка 6 лет: советы

В ряде случаев по врачебным показаниям могут быть назначены внутримышечные инъекции, но даже эта процедура может быть заменена на прием таблеток или капсул с микроэлементами группы В. Доктор Комаровский по этому поводу говорит следующее: «Витамины будут прекрасно усваиваться при обычном их употреблении. Вариант с инъекциями практикуется, только если у ребенка нет возможности проглотить таблетки самостоятельно».

Витамины из серии «Мульти-Табс»

Мульти-Табс Интенсив подойдет для взрослых и детей старше 12 летЧИТАЕМ ПОДРОБНО: инструкция по применению «Мульти-Табс» для детей

• «Мульти-Табс Интенсив» – в этом комплексе найдутся витамины не только группы В (В12, В6, В1, В2 и другие), но также А, С, D, Е. Кроме этого неоценимую пользу организму окажут входящие в состав микроэлементы: кальций, йод, селен, железо, медь, магний, хром, цинк. Минимальный возраст для приема – 12 лет. Принимать препарат следует по 1 таблетке в первой половине дня после еды.
• Препарат «Мульти-Табс В-комплекс» включает в свой состав следующие вещества: рибофлавин, пиридоксин (В6), тиамин (В1), пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту и цианокобаламин (В12). Возможно употребление детьми старше 12 лет. Принимать средство следует по 1 таблетке от 1 до 3 раз в день. Прием желательно осуществлять во время еды или сразу после нее. Минимальный срок терапии – 2 месяца.
• Для деток более младшего возраста существует детский вариант витаминного комплекса. Называется он «Мульти-Табс Малыш». Дозировка у него такая же, только перед приемом таблетку рекомендуется измельчить.

Витаминные препараты «Пиковит»

Данная серия адаптирована для детей раннего возраста. Здесь учтены все возрастные особенности ребенка.

Сироп можно применять деткам от 1 года

• Средство «Пиковит сироп» с большим количеством витаминов (А, D, С, РР, В2, В6, В1, В12, ВВ) разрешено к употреблению детками с 1 года.
• В препарате «Пиковит омега-3» (подробнее в статье: инструкция по применению «Пиковит» для детей от 3 лет ) присутствуют все витамины, содержащиеся в сиропе (А, D, С, РР, В2, В6, В1, В12, ВВ), плюс жирные кислоты Омега-3 и витамин Е (см. также: а какие существуют витамины для роста детей?). Принимать его можно детям старше 3 лет.
• «Пиковит комплекс» разрешен к употреблению деткам с трехлетнего возраста. Состав данного препарата богат на витамины (В2, В6, В1, В12, ВВ, А, D, С, РР) и минералы. Предлагается в аптеках в форме жевательных пастилок.
• Средство «Пиковит Плюс» имеет расширенный по объему состав. Такие элементы как кальций, йод, цинк и железо здесь представлены в более больших концентрациях. Жевательные таблетки данного вида рекомендуются детям старше 5 лет.
• В поливитаминах «Пиковит Форте» все витамины (А, D, С, РР, В2, В6, В1, В12, ВВ) и минералы имеют двойную дозу. Данный вид серии предназначен для школьников (с 7 лет), ведь именно в этот период у детей наблюдается резкое увеличение не только умственных, но психологических нагрузок. Ребенок попадает в стрессовую среду, а наша задача – максимально помочь ему и защитить. Комплекс можно использовать как профилактическое средство для исключения осенних и весенних авитаминозов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: витамины для детей от 3 лет В витаминах Пиковит содержится двойная доза витаминов и минераловЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие витамины выбрать для ребенка 2 лет?

Особенности применения

Как мы писали выше, витамины группы В лучше принимать все вместе. Исключение представляет лишь тиамин (В1), который плохо сочетается с рибофлавином и кобаламином (В12). Дозировка всех микронутриентов должна быть тщательно рассчитана.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие витамины лучше выбирать для детей 7 лет?

Противопоказания и передозировка

Перенасытиться витаминами нельзя, такие случаи большая редкость, ведь лишнее абсолютно легко выводится из организма. Разумеется, доза должна строго соблюдаться. Слишком большой объем препарата, принятый за один раз, может привести к интоксикации организма. Вслед за этим появятся нарушения в пищеварении и в других системах человеческого организма.

Лечение заболеваний

Имеющиеся у детей заболевания часто лечатся совместно с использованием витаминных комплексов, которые уже не просто обеспечивают профилактику, но и участвуют в лечении. Показания бывают следующие:

• гиповитаминоз разной степени;
• инфекционные болезни тяжелого течения;
• неврологические заболевания;
• послеоперационный период, реабилитация.

Прием витаминов группы В назначают в том числе при гиповитаминозах

Ребенку грудного возраста может быть назначен определенный витаминный комплекс с элементами В1, В12, В6 и другими, но только после проведения тщательной диагностики.

Важно знать, что некоторые препараты, к примеру «Нейромультивит», категорически противопоказаны деткам с имеющимися заболеваниями: бронхиальная астма, болезни кишечника и желудка, аллергические проявления, индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов.

Малышам в возрасте до 1 года принимать данные препараты следует только под строгим контролем врача, если такое лечение требуется, то доза обычно рассчитывается так: по ¼ таблетки 2 раза в день. Дозировка будет индивидуальной, рассчитанной исходя из потребностей детского организма в определенных веществах.

Наиболее удобные формы выпуска, которые устраивают и детей, и взрослых, это сироп и капли. Принимать их следует согласно инструкции, но обычно это разовый прием в первой половине дня после приема пищи. Некоторые средства, к примеру, «Юникап», разрешены к приему детьми нескольких месяцев от роду.

Кроме рассматриваемых нами сегодня витаминов (В1, В6, В12 и других), они могут включать в свой состав витаминные элементы А, С, D, Е. К ним относятся поливитамины с названиями «Адивит» и «Поливит Бэби».

Опытный врач, знающий ребенка и его особенности, без труда подберет нужный вариант, а также подкорректирует необходимую дозу.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: самые лучшие витамины для детей от 3 лет

Источник: https://VseProRebenka.ru/zdorove/preparaty/vitaminy-gruppy-b-dlya-detej.html