Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Снижение и стабилизация веса – проблема, волнующая большое количество женщин. Для того чтобы увидеть на мониторе напольных весов желанный показатель, представительницы прекрасного пола используют не только диеты и физические упражнения, но и препараты.

В аптеках можно найти не только лекарственные средства, разработанные для снижения массы тела, но и препараты, у которых похудение входит в число побочных эффектов. К таким препаратам относится «Левотироксин натрия» или «L-тироксин».

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Можно ли применять это лекарство исключительно для того, чтобы обрести более стройную фигуру, опаснее ли оно, чем препараты для снижения массы тела? Ответы на эти вопросы можно найти, если внимательно изучить инструкцию к препарату, мнения эндокринологов о том, насколько эффективен и безопасен тироксин для похудения, отзывы принимавших состав.

Эндокринные патологии

Прежде чем говорить о показаниях для применения левотироксина, необходимо сказать о таком заболевании как аутоиммунный тиреоидит Хашимото и о таком состоянии организма как гипотиреоз.

Щитовидная железа вырабатывает ряд гормонов, которые участвуют в различных метаболических процессах организма. Оценить важность такого органа, как щитовидная железа, можно именно при его повреждении.

Симптоматика снижения в крови гормонов щитовидки может быть разнообразной, страдает пищеварительная, нервная, дыхательная, мочевыделительная, сердечно-сосудистая система организма, выпадают волосы, включая брови, портится кожа.

Когда клетки щитовидной железы повреждаются, их место занимает заместительная ткань, которая по понятным причинам не может продуцировать гормоны. Гипофиз начинает воздействовать на железу, повышая выработку тиреотропного гормона (ТТГ), поэтому при диагностике тиреоидита гормоны щитовидной железы ниже нормы, а гипофиза – выше нормы.

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Для того чтобы нормализовать эндокринный баланс, требуется восполнить недостающее количество гормонов щитовидной железы путем приема препаратов. Этот вид лечения носит название заместительная терапия.

Изучая отзывы принимавших тироксин для похудения, важно учитывать факт того, использовался ли он для коррекции нарушенного в результате гипотиреоза обмена веществ, или просто как быстрый и опасный способ ускорить нормальный процесс расходования и накопления жира в организме.

Гипотиреоз и лишний вес

Одним из симптомов гипотиреоза является лишний вес. Почему он появляется? На это есть две причины.

Во-первых, при гипотиреозе происходит замедление обмена веществ, поэтому съедая за сутки обычное количество калорий, человек начинает медленно, но непрерывно поправляться.

Единственным фактором, который несколько замедляет ожирение, является депрессия, которой страдают люди с гипотиреозом.

При сниженном настроении и отсутствующей мотивации у человека пропадает аппетит, поэтому человек съедает относительно немного.

Вторым фактором, влияющим на увеличение массы тела, является задержка лишней жидкости в организме. Крайней стадией гипотиреоза является микседема – заболевание, при которой человек страдает от сильных подкожных отеков. При гипотиреозе отечность выражена не так сильно, но, тем не менее, имеет место быть. За счет задержки лишней жидкости число на весах увеличивается.

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Как похудеть при гипотиреозе? Это частый вопрос, который слышит каждый день любой эндокринолог. Прежде всего, важно понимать, что гипотиреоз – это не болезнь, это состояние организма в условиях дефицита гормонов. Отзывы реальных покупателей тироксина для похудения нередко опускают самый важный нюанс: был ли у человека диагностирован гипотиреоз до момента начала приема препарата.

Эутиреоз

Существует три состояния организма в зависимости от работы щитовидной железы и концентрации гормонов органа:

  • гипотиреоз – гормоны щитовидной железы снижены, гипофиза – повышены, вес увеличивается;
  • эутиреоз – гормоны в норме, вес меняется в зависимости употребляемых калорий и их расхода;
  • гипертиреоз – гормоны щитовидной железы повышены, вес стремительно снижается.

Есть существенная разница: принимать «Л-тироксин» для похудения при гипотиреозе (то есть при заболевании щитовидной железы) или при эутиреозе (то есть исключительно для похудения).

Тироксин при гипотиреозе

Гипотиреоз – малоприятное состояние, при котором человек сталкивается с такими проблемами, как:

  • сонливость;
  • проблемы с пищеварением;
  • снижение артериального давления;
  • выпадение волос;
  • изменение менструального цикла;
  • бесплодие;
  • отечность и лишний вес.

Можно ли использовать тироксин для похудения при гипотиреозе? Даже необходимо. Но делать это нужно под наблюдением эндокринолога.

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Заместительная терапия продолжается на протяжении всей жизни за редким исключением. Эндокринолог должен выяснить, по какой причине щитовидная железа перестала вырабатывать нужно число гормонов, и какая дозировка будет подходящей.

Обычно врач назначает «Эутирокс» или «L-тироксин» в дозировке 0,25 мкг, а через 2 недели пациент сдает анализ на уровень ТТГ и Т4 снова. Если гипотиреоз все еще актуален, доза повышается на 0,25 мкг, и через 2 недели результат снова оценивается. Таким образом подбирается нужная доза и достигается эутиреоз, при котором вышеописанные симптомы отсутствуют, а болезнь компенсирована.

Как быстро снизится вес?

Если анализы показывают, что все гормоны находятся в норме, скорость снижения веса зависит только от человека.

Ему больше не мешает ни отечность, ни сниженный метаболизм, он может смело создавать необходимый дефицит калорий и активно заниматься спортом.

Иногда у человека могут наличествовать другие проблемы со здоровьем, влияющие на вес, за исключением гипотиреоза. Но в этом случае заместительная терапия левотироксином не принесет никакого положительно эффекта на массу тела.

https://www.youtube.com/watch?v=COuFQudkgag

Важно лишь помнить о двух правилах похудения при заболеваниях щитовидной железы:

  • важно следить за количеством употребляемой жидкости;
  • питание должно быть дробным, маленькими порциями каждые 2-3 часа.

Таким образом, отзывы принимавших тироксин для похудения на фоне лечения гипотиреоза в большей степени основываются не на эффекте от самого препарата, а на нормализации и стабилизации гормонального фона.

Тироксин при эутиреозе

В погоне за желанной стройностью женщины нередко назначают себе заместительную терапию сами. Тут может быть две ситуации:

  • проблемы с работой щитовидной железы есть, достигнут эутиреоз, и сознательно повышается доза препарата, чтобы похудеть;
  • проблем со щитовидной железой нет, человек принимает тироксин, чтобы максимально ускорить обменные процессы в организме и похудеть.

То есть в обоих случаях «Л-тироксин» для похудения принимается с целью добиться явления «медикаментозный гипертиреоз» или «медикаментозный тиреотоксикоз».

Возникает ли на фоне этого состояния снижение веса? Безусловно. Но вместе с тем, человек сталкивается с колоссальными рисками для здоровья.

Гипертиреоз

Прежде всего, необходимо уточнить, существует ли разница между обычным гипотиреозом и медикаментозным. Фактически, разницы нет никакой, кроме того, что первый возникает на фоне заболеваний щитовидной железы, а второй является следствием передозировки препаратом.

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Внимательно изучив отзывы принимавших тироксин для похудения, можно увидеть, что вместе со снижением массы тела люди сталкивались с такими симптомами, как:

  • тахикардия и высокая степень нагрузки на сердце;
  • чувства жара на лице и теле;
  • тремор (дрожь);
  • потливость;
  • диарея, не зависящая от качества питания;
  • нервозность, возбудимость;
  • бессонница;
  • бесплодие;
  • отсутствие либидо;
  • когнитивные нарушения.

Возможно, такие симптомы не остановят человека, который всеми силами старается избавиться от ненавистных лишних килограммов. Однако нужно оценить также и риски, и влияние тиреотоксикоза на внешность.

Гипертиреоз и внешность

Отзывы принимавших «Л-тироксин» для похудения нередко свидетельствуют о том, что уменьшение жировой прослойки – единственный приятный бонус такого способа похудения. Потому что, помимо уменьшения параметров, люди сталкивались с такими проблемами, как:

  • высыпания на лице и теле;
  • покраснение кожи лица из-за постоянных приливов жара, купероз;
  • стянутая, шелушащаяся кожа, чаще – на теле;
  • выпадение волос (на голове, ресниц, бровей);
  • потливость с резким неприятным запахом (часто напоминающий луковый сок).

Перечень и комбинация внешних симптомов избытка гормонов щитовидной железы могут варьироваться.

В некоторых случаях могут появиться и признаки тиреотоксического зоба – раздутая шея и выпуклые глаза, то есть погоня за идеальными параметрами тела может обернуться высокой для здоровья человека ценой.

Отзывы принимавших тироксин для похудения нередко включают в себя перечень именно таких негативных эффектов, связанных с возникающим медикаментозным тиреотоксикозом.

Так или иначе, редкий человек оспорит факт того, что даже самая стройная фигура не стоит всех сопутствующих гипертиреозу внешних дефектов.

Риски гипертиреоза

Избыток гормонов щитовидки оказывает негативное влияние на работу всех систем организма. Но самым опасным осложнением тиреотоксикоза является нагрузка на сердце.

Отзывы принимавших препарат «Л-тироксин» для похудения нередко включают в себя такое явление, как тахикардия. Усиленное сердцебиение возникает не в ответ на очевидные обстоятельства (стресс, спорт), и не нормализуется самостоятельно в короткий срок.

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Работая в усиленном режиме долгое время, сердечная мышца быстро изнашивается, сосуды постепенно теряют эластичность, резко возрастает риск инфаркта или инсульта. Нередко на фоне тахикардии, возникающей как следствие эндокринной патологии, развивается аритмия.

Изношенная сердечная мышца на фоне тахикардии приводит к такому явлению, как гипоксия – кислородное голодание.

Кровь переносит к тканям всех органов кислород, который участвует в метаболических процессах.

Если кровоснабжение в организме нарушено, и кровь не насыщена кислородом, могут возникать обморочные состояния и различные функциональные нарушения в работе систем, а также органические поражения.

Эти явления очень опасны не только для здоровья, но и для жизни человека, поэтому крайне нежелательно принимать «Л-тироксин» для похудения.

Инструкция по применению препарата указывает на необходимость сохранять осторожность во время заместительной терапии при сопутствующих патологиях сердца и сосудов.

Если дозировка левотироксина будет подобрана правильно, и у человека будет сохранять эутиреоз, прием препарата не будет опасным, а, возможно, напротив, скорректирует имеющиеся проблемы в работе сердца.

Безопасное снижение веса

Мониторя отзывы принимавших «L-тироксин» для похудения, важно выяснить не только эффективность метода, но и его безопасность. Можно ли снизить вес при помощи левотироксина, не нанося ущерб своему здоровья?

В том случае, если прием лекарства осуществляется не по показаниям, а исключительно для ускорения обмена веществ, тироксин не может быть безопасным. Вместе с уменьшением объемов тела человек получает массу проблем со здоровьем, связанным с нарушением деятельности всей эндокринной системы.

Если показания для заместительной терапии есть, левотироксин, напротив, нормализует количество гормонов в крови. И тогда любые изменения массы тела будут зависеть исключительно от образа жизни и питания.

Как быть, если на фоне заместительной терапии вес не уменьшается? В этом случае есть резон обратить свое внимание на два параметра: показатели уровня гормонов в крови и дозировка.

Отзывы принимавших тироксин для похудения на фоне гипотиреоза говорят о том, что норма гормонов для конкретного человека может варьироваться в пределах нормы.

То есть у одного человека хорошее самочувствие будет при достижении нижней границы нормы уровня ТТГ, у другого – верхней.

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Определить это оптимальное значение нужно вместе с эндокринологом. Врач должен назначить пациенту не только определенную дозировку лекарства, но и объяснить, как правильно принимать препарат, как скорректировать питание и питьевой режим при гипотиреозе.

Читайте также:  Оливковое масло для ног : инструкция по применению

Важно понимать, что дозировка левотироксина может колебаться. Например, в зимнее время человеку может требоваться большее количество тироксина, а летом дозу можно немного уменьшить. Ориентироваться в этом вопросе необходимо на свое самочувствие и результаты анализов крови.

Таким образом, отзывы принимавших тироксин для похудения говорят о возможности нормализовать и стабилизировать массу тела, но только при условии диагностированного заболевания щитовидной железы, и только после консультации с врачом-эндокринологом.

При этом использовать препарат как единственную меру борьбы с лишними килограммами нельзя.

Левотироксин лишь приведет гормоны щитовидной железы и гипофиза в норму, создав благоприятные условия для снижения массы тела традиционными способами: при помощи правильного питания, незначительного дефицита калорий и физической нагрузки.

Источник: https://www.syl.ru/article/349371/tiroksin-dlya-pohudeniya-otzyivyi-prinimavshih-sostav-i-effektivnost

Диета при гипотиреозе. Как правильно худеть? Калорийность, примерное меню и дополнительные советы эндокринолога

Гипотиреоз – это хроническое состояние, вызванное дефицитом гормонов щитовидной железы в организме, которое обычно прогрессирует по мере разрушения клеток железы. Для болезни характерно нарушение обмена веществ, которое влияет на весь организма и приводит к появлению лишнего веса и даже ожирению. Ожирение при гипотиреозе называется тиреоидным ожирением.

Информация о гипотиреозе

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Гипотиреоз является вариантом гормонального дисбаланса в организме, когда вся эндокринная система подвергается перестройке. Болезнь находится к компетенции врача-эндокринолога, требует постоянного приема тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) в виде таблеток. Это называется заместительной терапией.

Симптомы

Симптомы гипотиреоза довольно типичны, каждый орган реагирует на дефицит гормонов по-своему. Это связано с тем, что всему организму нужна стимуляция гормонами щитовидки. Без необходимого уровня гормонов страдают практически все функции в организме. Диагноз «гипотиреоз» ставится после сдачи анализа крови на уровень гормонов (тироксин, трийодтиронин и ТТГ).

Признаки гипотиреоза

Орган Симптомы при гипотиреозе
Сердце и сосуды
  • — низкое артериальное давление;
  • — нарушение ритма сердца;
  • — образование жидкости в околосердечной сумке.
Легкие
  1. — одышка;
  2. — тяжесть в груди;
  3. — образование жидкости в оболочке легких (плевре).
Желудок и кишечник — запоры;
— отсутствие аппетита.
Ухо, горло, нос
  • — осиплость голоса (сдавление железой);
  • — ухудшение слуха;
  • — насморк.
Мышцы — боль в мышцах;
— похолодание конечностей.
Кожа и волосы
  1. — отечность;
  2. — бледность;
  3. — «мурашки» по коже;
  4. — выпадение волос.
Нервная система
  • — плохая память;
  • — рассеянность;
  • — утомляемость;
  • — озноб;
  • — слабые рефлексы.
Обмен веществ — ожирение;
— высокий уровень сахара в крови.
Половые органы
  1. — нарушение менструальной функции;
  2. — ослабление мужской потенции;
  3. — бесплодие.

Причины заболевания

Гипотиреоз развивается не только при поражении самой железы, но и при нарушении функции других эндокринных (выделяющих гормоны) органов, а также при дефиците питательных веществ, из которых образуются гормоны щитовидки. Но чаще всего дефицит гормонов возникает после воспаления щитовидной железы, при этом количество клеток, способных выделять гормоны, постепенно уменьшается.

Воспаление щитовидной железы в большинстве случаев носит аутоиммунный характер, то есть иммунная система принимает белки клеток щитовидки за чужеродные вещества и начинает их атаковать.

Возможно ли похудение при гипотиреозе?

Похудение при гипотиреозе не является чем-то невозможным, но от лишнего веса очень трудно избавиться, потому что это один из симптомов болезни.

Гормоны щитовидной железы стимулируют все химические реакции в организме, особенно те, которые связаны с разрушением энергетических субстанций (белков, жиров, углеводов), то есть сами гормоны способствуют сбрасыванию лишнего веса.

Эти объясняется то, что люди, которые страдают из избытка гормонов щитовидной железы, очень худые.

Кому нельзя худеть?

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Нельзя худеть тем больным, у которых не достигнуто состояние стабильно нормального уровня гормонов (компенсация гипотиреоза). Во-первых, от диеты не будет эффекта, во-вторых, это опасно для здоровья – можно вызвать дополнительные нарушения пищеварения, аритмии, ухудшение самочувствия. Диета назначается только при компенсированном гипотиреозе когда уровень тироксина в крови не менее 50 нмоль/л (нижняя граница нормы).

Также нельзя начинать диету, если имеется острое инфекционное заболевание – сперва надо устранить инфекцию.

Принципы похудения

Получить информацию о том, как похудеть при гипотиреозе, изменив меню, и другие советы от эндокринолога желают обычно женщины старше 50 лет. В этом возрасте начинается климакс, который усугубляет все гормональные нарушения.

Чтобы быстрее похудеть при гипотиреозе, нужно стимулировать обмен веществ – это первый и главный принцип диетотерапии. При дефиците гормонов все процессы в организме протекают намного медленнее, чем в норме. Именно замедление метаболизма переводит организм в режим накопления и отложения лишнего жира, и именно с этим нужно бороться.

Второй принцип похудения – восполнить дефицит питательных веществ. При гипотиреозе организму не хватает йода, ведь из него в щитовидной железе и образуются гормоны.

Третий принцип – обязательное сочетание диеты с лекарственными препаратами и физической нагрузкой. Если гормональный фон нестабилен, никакая диета не поможет. Только убедившись, что уровень гормонов находится на нужном уровне, можно приступать к коррекции фигуры.

Четвертый принцип – кушать часто и малыми порциями. Установлено, что оптимальный объем еды за один прием пищи – это то количество еды, которое помещается в обычный ланч бокс.

Пятый принцип – много белка, меньше жиров и углеводов. Рацион должен содержать белки в достаточном количестве.

Во-первых, белки – это кирпичики, из которых образуются клетки тела, а во-вторых, в процессе переваривания и усвоения белков организм тратит энергию, полученную от расщепления жиров.

Есть еще третья и важная причина есть больше белка – это аминокислота тирозин. Без нее гормоны в щитовидке не образуются.

Шестой принцип – каждому продукту свое время. Все максимально калорийные продукты (углеводы) нужно есть только до 4 часов дня, то есть в период, когда человек физически и умственно активен. В этом случае вся глюкоза будет использована, а не отложена в виде жиров.

Как подобрать правильную диету?

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Чтобы знать, как правильно похудеть при гипотиреозе щитовидной железы, нужно помнить, что вес уходит, если соблюдены два главных правила. Правильная диета при гипотиреозе направлена на создание дефицита калорий и стимуляцию обменных процессов. То есть надо есть продукты, которые запускают каскад метаболических превращений (на это тратится много калорий), при этом организм должен недополучать калории с пищей, чтобы начать разрушать жиры.

В отличие от других диет при гипотиреозе важен выбор продукта больше, чем его количество. Диета при гипотиреозе должна быть преимущественно «морская», с акцентом на вегетарианство, то есть морепродукты и больше растительности. Кроме того, от худеющего требуется большое терпение. Эффективность диеты можно почувствовать как минимум через полгода, при этом соблюдать ее придется всегда.

Примерная дневная калорийность

При гипотиреозе общая калорийность пищи за день должна составлять 1700 – 1800 ккал.

Это тот минимальный уровень, который нужен для поддержания обмена веществ и обеспечения поступления нужного количества питательных веществ.

Пища не должна быть более калорийной, иначе вес останется прежним, но и меньшая калорийность пищи вредна, потому что при гипотиреозе категорически нельзя истощать организм голодом.

Почему нельзя голодать

У людей с дефицитом гормонов щитовидки часто отсутствует аппетит, при этом больные радуются этому, считая, что так можно сбросить лишний вес. На самом деле отсутствие аппетита лишь ухудшает состояние больного.

Важно! Чтобы сбросить лишний вес, нужно есть – так ускоряется обмен веществ. Если полностью исключить еду, то скорость обмена веществ значительно уменьшится, а при гипотиреозе нельзя давать метаболизму остановится и «передохнуть».

Кроме того, очень много веществ сам организм не умеет синтезировать, они поступают только с пищей. Это касается витаминов, микроэлементов и незаменимых аминокислот, особенно таких важных для синтеза гормонов веществ как йод и тирозин.

Продукты, снижающие эффект от гормонального лечения при гипотиреозе

При гипотиреозе больные вынуждены всю жизни принимать гормоны. Доза подбирается с учетом еще сохранившейся способности щитовидки выделять гормоны. Это значит, что уровень гормонов в крови, даже если человек принимает медикаменты, при гипотериозе может понизиться, если сама щитовидная железа уменьшит выработку гормонов.

Важно! На выработку гормонов косвенно влияют продукты питания. Некоторые из них уменьшают количество йода и тирозина, которые всасывается в кишечнике. Чем меньше этих микроэлементов попадет в щитовидку, тем меньше гормонов в ней образуется.

Повлиять на уровень гормонов щитовидной железы могут следующие продукты:

  • шпинат;
  • капуста;
  • персики;
  • соя;
  • фасоль;
  • арахис;
  • редиска;
  • брюква;
  • гречка;
  • горох;
  • брокколи;
  • белая капуста.

Эти продукты не нужно полностью исключать из рациона, но их не должно быть слишком много. Если вдруг прием гормональных препаратов перестал быть эффективным, то просто следует уменьшить количество этих продуктов, возможно, дефицит йода и тирозина возникает именно по их вине.

Диеты, которые могут навредить здоровью

Обычная диета при гипотиреозе не только не поможет, но и может вызвать некоторые осложнения.

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Важно! Для избавления от лишнего веса при дефиците гормонов щитовидной железы, нельзя «садиться» на популярную белковую диету. Много белка – это излишняя нагрузка на обмен веществ, почки и кишечник.

Так как кишечник трудно опорожняется, то белковая пища в нем начнет гнить, что станет причиной нарушения пищеварения и даже кишечной инфекции. Почки могут «дать сбой», так как вынуждены фильтровать весь белок, не пропуская его в мочу. Кроме того, при аутоиммунном гипотиреозе пытаться так похудеть опасно из-за риска вызвать обострение хронического воспаления щитовидки.

Список главных разрешенных и запрещенных продуктов

Продукты при гипотиреозе выбираются с учетом их калорийности – это первое правило при любой диете. Но, кроме этого акцент ставится на тех продуктах, в которых содержится много йода и тирозина. Пища должна также содержат много белков и микроэлементов.

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Что можно кушать?

Кушать можно все, что действительно полезно. Меню должно включать морепродукты, если нет аллергии на них. Важно контролировать функцию кишечника.

У больных с дефицитом тиреоидных гормонов есть склонность к задержке стула, поэтому в рационе должна быть клетчатка (фрукты, овощи, крупы). Все продукты нужно есть в отварном виде.

Так в них сохраняются полезные вещества, а организм легче переваривает пищу. При гипотиреозе это очень важно, потому что пищеварение тоже протекает в замедленном темпе.

Рацион при гипотиреозе должен включать следующие продукты:

  • мясо (нежирна курица, говядина) и субпродукты (печень трески);
  • рыба (лосось, скумбрия, сельдь);
  • яйца;
  • обезжиренный кефир и молоко;
  • зелень, щавель, чеснок, лук;
  • растительное масло;
  • нежирные сорта сыра;
  • фрукты (бананы, яблоки, авокадо, вишня, киви, черника, смородина);
  • сухофрукты (финики);
  • овощи (помидоры, огурцы, тыква, свекла, кабачки, болгарский перец; баклажаны);
  • грецкие орехи;
  • кунжутные семечки;
  • морская капуста;
  • хлеб (с отрубями или хлеб для диабетиков);
  • каши (гречневая, пшеничная, рисовая);
  • фруктовое желе.
Читайте также:  Боли внизу живота и в пояснице

Важно! Хорошая новость – при гипотиреозе можно кофе, причем допустимо пить несколько чашек в день. Стимулирующий эффект кофеина при вялом метаболизме и «медленных» органах – то, что нужно. Кофе также помогает создать тот желанный дефицит калорий за счет того, что после чашки кофе организм вынужденно тратит энергию.

Любая диета предполагает исключение из рациона определенных продуктов. Больному гипотиреозом нельзя есть те же продукты, что и человеку, который решил сбросить вес, то есть всю ту еду, которая приведет к накоплению лишнего веса даже у здорового человека.

Придется отказаться от следующих продуктов:

  • алкоголь;
  • газировка;
  • сдобное и сладкое;
  • варенье и джемы;
  • фастфуд;
  • жирное мясо;
  • попкорн и чипсы;
  • копчености;
  • маринованные продукты;
  • соления;
  • все жареное (никаких хрустящих корочек);
  • масло;
  • шлифованный рис.

Нужно ограничить также следующие продукты:

  • жирные сыры, икра, масло (содержат много холестерина);
  • макароны (трудно перевариваются при гипотиреозе);
  • молоко, творог, сметана (в них много кальция, а он имеет способность стимулировать повреждение ткани щитовидной железы);
  • картофель (можно есть, но мало и только в вареном виде)
  • соль до 5 – 6 грамм в сутки (усиливает отечность).

Аспекты, помогающие худеть быстрее

Когда диета налажена, возникает вопрос, возможно ли похудеть при гипотиреозе быстрее. Существуют обязательные условия или правила здорового образа жизни, которые нужно соблюдать при гипотиреозе.

Польза аэробных нагрузок при болезни

Похудение при гипотиреозе немыслимо без аэробной нагрузки, то есть физических упражнений средней интенсивности, при которых мышцы продолжают использовать кислород для получения энергии.

Если делать такие упражнения в течение, как минимум, 30 – 40 минут, то организм переходит в режим сжигания жиров. Без такой нагрузки диета малоэффективна.

Именно физическая активность позволяет создать дефицит калорий, чтобы вес не набирался, а сбрасывался.

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Врач эндокринолог рекомендует!

В короткие сроки и главное эффективно вылечить щитовидную железу поможет «Монастырский чай».

Это средство содержит в своем составе только натуральные компоненты, которые комплексно воздействуют на очаг болезни, прекрасно снимают воспаление и нормализуют выработку жизненно необходимых гормонов.

Вследствие чего все обменные процессы в организме будут работать правильно. Благодаря уникальному составу «Монастырского чая» он полностью безопасен для здоровья и очень приятен на вкус.

Польза здорового сна

Здоровый сон улучшает нервную регуляцию, которая, в свою очередь, способствует нормализации гормонального баланса. Недосып вызывает стресс в организме, который по цепочке передается от нервной системы на эндокринную, то есть дефицит гормонов может стать сильнее, если не спать положенные 8 часов в сутки.

Суточный баланс воды

Водный баланс при гипотиреозе надо поддерживать на достаточном уровне. Для этого надо пить, как и все здоровые люди 1 – 1,5 литра в сутки.

Вода стимулирует деятельность кишечника и фильтрацию крови через почки. В результате организм очищается от токсинов.

Но больше 1,5 литров пить не рекомендуется, потому что при гипотиреозе есть склонность к задержке жидкостей и отекам, особенно на лице.

Источник: https://vashaschitovidka.com/lechenie/366-dieta-pri-gipotireoze-kak-pravilno-hudet-kalorijnost-primernoe-menju-i-dopolnitelnye-sovety-jendokrinologa.html

Гипотиреоз стройной фигуре не помеха

Проблема лишнего веса – это бич 21 века. Всё больше мужчин и женщин выходят за рамки допустимого соотношения формулы рост/вес. Однако, если для мужчин это не так трагично, то женщины вынуждены бороться за каждый килограмм. Но, несмотря на бесконечные диеты, тренировки и принятие различных веществ для похудения, редко удаётся добиться желаемого результата.

Виной этому может стать заболевание щитовидной железы – гипотиреоз. Это патология щитовидки, при которой происходит снижение выработки тироксина, приводящее к общему гормональному дисбалансу во внутренней среде организма и измению общего обменного процесса. Как похудеть при гипотиреозе – задача непростая! Этот процесс предполагает нормализацию гормонального фона в целом.

Рассмотрим вопрос подробнее.

К какому врачу обратиться

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Следует настроить себя на то, что этот процесс будет долгим, аскетичным и приведёт к результату только лишь при строгом применении гормональных препаратов, препаратов, сжигающих жиры, дополнительной нагрузке в виде спорта и диетического питания.

Врач эндокринолог поможет назначить правильное лечение и безболезненно для организма похудеть.

Основным поводом для посещения эндокринолога является выявление причины ожирения (гормонального сбоя в ЩЖ) благодаря диагностическим мероприятиям и правильному назначению лекарственных препаратов по результатам исследования.

Советы эндокринолога

Эндокринолог назначает гормональное лечение в соответствии с показателями лабораторных анализов. Затем даёт пациенту ряд рекомендаций для самостоятельной поддерживающей терапии:

  • Диеты для похудения не должны быть «Голодными». Зачастую, отказывая себе в приёме пищи, человек думает, что так скинет лишние килограммы. Это распространенное заблуждение, по докладам большинства диетологов и эндокринологов, похудение заключается в потреблении еды небольшими порциями. Необходимо придерживаться системы подсчёта калорий и принимать пищу кратно, то есть маленькими порциями по 5 – 6 раз за день. В одной из наших предыдущих статей вы можете найти список рекомендованных продуктов и их рекомендованные диеты при гипотиреозе (ссылка). Число калорий для женщин не должно превышать 1500 ккал/сутки, для мужчин – 2500 ккал.
  • Таблетки для похудения при гипотиреозе не должны содержать в своём составе женских половых гормонов эстрогенов и кальция, которые провоцируют быстрый набор избыточного веса.
  • Следует ежедневно заниматься физическими упражнениями в течение 30 мин. Это могут быть: быстрая ходьба, плавание, общеукрепляющая гимнастика.
  • Похудение приводит к колебаниям массы тела. Резкое похудение – это стресс для организма. При этом могут наблюдаться гуморальные изменения в организме. При возникновении эндокринологических изменений, эндокринолог может посоветовать отменить все текущие диеты и препараты для похудение до нормализации анализов.
  • При гипотиреозе также наблюдается накопление жировых отложений из-за повышенной выработки инсулина на фоне больших показателей глюкозы в крови при сахарном диабете. При таком условии эндокринолог может выписать препараты, снижающие инсулин в крови. Наиболее эффективны из них – «Глюкофаж Лонг».
  • Придерживаться специальной диеты, составленной врачом-диетологом. Самостоятельно изменять лечение нельзя. Оно зависит от многих факторов, учитывать которые должен только специалист.
  • Необходимо регулярно сдавать анализы на уровень тиреотропного гормона(ТТГ). По его количественному содержанию в организме можно судить о том, правильно ли идёт лечение.
  • Проводить ультразвуковое обследование железы не менее двух раз в год.

Препараты для снижения веса при гипотиреозе

Терапия самого заболевания проводится путём замещения недостающих в организме тириоидных гормонов их синтетическими аналогами. Само это приводит к постепенному уменьшению массы тела. Похудеть удаётся примерно на 1,5 – 2 кг за 2 месяца лечения.

Дальнейшая коррекция веса проводится под наблюдением врача. Дозировка гормонального препарата проводится с учетом определения исходного и достигнутого индекса массы тела.

Как дополнение к гормональной терапии могут быть назначены дополнительные препараты, регулирующие обмен веществ в организме.

Глюкофаж Лонг

Эффективный препарат первой линии для лечения сахарного диабета, не имеющий побочных действий.

Основное действующее вещество – Метформин – бигуанид снижает сахар в крови, не стимулирует секрецию инсулина и соответственно не оказывает гипогликемического воздействия.

Способствует задержке всасывания глюкозы в кишке. Показан при несостоятельности диетотерапии у больных с любой стадией избыточного веса.

Ксеникал

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Показания препарата:

  • Лечение в совокупности с гипокаллорийной диетой;
  • Ожирение с индексом массы тела > 30 кг/м2;
  • Больные, имеющие предрасположенность к избыточной массе тела.

При применении препарата необходимо соблюдать режим диетического питания. Иногда может усугублять гипотиреоз. Наблюдаеться уменьшение усвоения йода и левотироксина.

Больным гипотериозом нужно употреблять низкокаллорийную диету, примерно 30% калорий в виде жирорастворимых соединений. Необходима пища, богатая овощями и фруктами. Количество жиров за сутки, белков и углеводов нужно разбивать на три приёма еды.

Приём «Ксеникала» провоцирует увеличение выхода жиров с каловыми массамии через 24-48 часов.

Как похудеть без диет

Ожирение при гипотиреозе случается за счёт снижения продуцирования щитовидных гормонов, отвечающих за обменные процессы в организме и за скорость сжигания калорий. Можно ли похудеть при гипотиреозе? – однозначно да! Определенные процедуры и упражнения помогают избавиться от лишнего веса при сопутствующем гипотиреозе. Рассмотрим популярные.

Акупунктура для снижения веса

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Улучшить обменные процессы в организме, избавится от продуктов распада и гниения пищи, убрать жир с живота и бёдер поможет массаж точек Sp 6 и Sp9. Первая точка находится на голени чуть выше косточки, вторая – в складке колена. Точки рекомендуется стимулировать легкими ударными движениями.

Физическая нагрузка

Лучшим спортом при гипотиреозе считаются аквааэробика и плавание. Они дают возможность без большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему (ССС) избавится от избыточной массы, и способствуют увеличению тонуса мышц и подтягиванию кожи при растяжках.

Для поддержания правильной работы сердца и сосудов рекомендуются кардиотренажеры и лечебная гимнастика. Они должны проходить только под наблюдением тренера. При занятиях спортом рекомендуется исключить из рациона питания быстрые углеводы, богатые холестерином, и вещества, увеличивающие кислотность желудочного сока.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Есть больше рыбных блюд;
  • Соблюдайте ежедневную умеренную физическую нагрузку;
  • Побольше растительной клетчатки: овощи, фрукты;
  • Старайтесь больше проводить время на свежем воздухе;
  • 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день: кефир, яблоки, овсянка;
  • Мучные изделия, конфеты, тортики необходимо заменять сухофруктами;
  • Хотя бы раз в год постарайтесь отдохнуть на море.

Таким образом, похудеть при гипотиреозе щитовидной железы как медикаментозным, так и немедикаментозным методом можно, приложив к этому процессу много усилий. Необходимо запастись терпением, неуклонно соблюдать назначения специалиста, соблюдать здоровый образ жизни и заниматься физическими нагрузками.

Как забыть о заболеваниях щитовидной железы? Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Уплотнения на шее, отдышка, боль в горле, сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д.

— это всё нехватка йода в организме. Если симптомы «на лицо» — возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме…

Вы не одни, согласно статистике, проблемами в работе щитовидки страдает до трети всего населения планеты.

Как забыть о болезнях щитовидной железы? Об этом рассказывает профессор Ивашкин Владимир Трофимович здесь.

Читать статью >

Источник: https://shhitovidnaya-zheleza.ru/sindromy/kak-pohudet-pri-gipotireoze.html

Как правильно организовать одновременное лечение и похудение при гипотиреозе

Типичная ситуация: человек решается на похудение, начинает активно заниматься спортом, садится на диету. Проходит неделя — результата нет, проходит вторая — ничего не меняется. После месяца безуспешных попыток опускаются руки, от мотивации не остаётся и следа, и всё возвращается на круги своя: гиподинамия, питание без ограничений и внутренние комплексы по поводу полноты.

Читайте также:  Полижинакс при беременности : инструкция по применению

В такой ситуации многие не задумываются, почему не произошло снижение веса. И лишь единицы после такого неудачного опыта отправляются на приём к эндокринологу. Хотя именно так должны поступать все. Если будет обнаружена нехватка гормонов щитовидной железы, придётся не только в корне менять свой образ жизни, но и проходить курс лечения. Похудение при гипотиреозе имеет свои особенности.

Гипотиреоз и лишний вес

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Гипотиреоз — реакция организма на снижение выработки щитовидной железой гормонов, основная функция которых заключается в поддержании в норме обменные процессы. Как только обнаруживается их нехватка, метаболизм существенно замедляется, а отложений жиров становится всё больше. Данное заболевание является одной из самых частых причин избыточной массы тела.

И даже если больной решит самостоятельно избавиться от лишнего веса, он не добьётся существенных результатов по двум причинам. Во-первых, для похудения при гипотиреозе требуется особая диета и соблюдение специфических рекомендаций от эндокринолога. Во-вторых, нужно пройти курс лечения и устранить причины, которые привели к нарушениям в работе щитовидной железы.

Гипотиреоз провоцирует набор лишнего веса одинаково у женщин и мужчин. Однако первым данный диагноз ставится чаще. Хотя для мужчин такое заболевание чревато более опасными последствиями.

Мало того, что они начинают быстро стареть (выпадают волосы, брови, ресницы) и набирать вес по женскому типу (становится массивной нижняя часть тела, набухает грудь), при запущенной форме болезни они теряют репродуктивные способности.

Так что первый шаг на пути к похудению при гипотиреозе — выяснить, что привело к такому диагнозу, и устранить провоцирующие факторы. Без этого ни лечение, ни снижение веса не будут эффективными.

Причины заболевания

Эндокринологи называют его провокаторами следующие факторы:

  • активное воздействие на щитовидку: это может быть хирургическое вмешательство (её иногда удаляют), лучевая терапия, приём мощных гормональных лекарств;
  • аутоиммунные заболевания;
  • беременность;
  • блокировка гормонов щитовидной железы аутоантителами и протеазами (такое происходит при обострении панкреатита, сепсисе, в шоковых состояниях);
  • гипо- и аплазия щитовидки (уменьшение её в размерах);
  • дейодирование гормонов щитовидки;
  • нехватка йода и селена и переизбыток тиоционатов, ионов кальция и лития;
  • низкая чувствительность клеточных рецепторов к гормонам;
  • патологии гипоталамуса и гипофиза (например, утрата последним тропной функции, т. е. выработки тиреоидных гормонов, или гипопитуитаризм);
  • переутомление;
  • тиреодит (воспаление щитовидной железы).

Большинство причин выявляются только при медицинском осмотре. От самого человека зависят два фактора, которые могут привести к пониженной выработке гормонов.

Это неправильное питание, когда в рационе катастрофически не хватает йода и селена, и переутомление. С ними справиться легче всего: включить в меню побольше морской капусты с рыбьим жиром и как следует отдохнуть.

Всё остальное требует длительного лечения у эндокринолога. Так что на быстрое похудение можете не рассчитывать. Минимум — 3-4 месяца.

Симптомы

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Чтобы не спутать гипотиреоз с другими заболеваниями, его нужно уметь дифференцировать по следующим проявлениям:

  • вялость, медлительность, заторможенность, снижение работоспособности, внимания, интеллекта и памяти, быстрая утомляемость;
  • сонливость;
  • анемия;

Источник: https://hudeyko.ru/pohudenie-pri-gipotireoze.html

Гормоны щитовидной железы лекарства чтобы похудеть

Гормоны щитовидной железы для снижения веса : инструкция по применению

Состав и форма выпуска

В одной таблетке препарата содержится 25, 50 или 100 микрограммов левотироксина натрия. Также в состав входит декстрин, целлюлоза микрокристаллическая, кальция гидрофосфат дигидрат. Л-тироксин 50 и 100 микрограммов – наиболее распространенные и удобные для приема дозировки. Л-тироксин 200 мкг в настоящее время не представлен в российских аптеках.

Л-тироксин выпускается исключительно в таблетках для перорального применения. Они имеют одностороннюю риску для деления таблетки, с обратной стороны указана дозировка.

Фармакологическое действие

  • Повышает потребность тканей в кислороде.
  • Ускоряет липидный, углеводный и белковый метаболизм.
  • Увеличивает выработку тепла (термогенез): усиливается потоотделение, кровоток, что приводит к увеличению темпа сжигания жира.
  • Снимает отечность и выводит избыток жидкости из организма, благодаря слабому мочегонному эффекту.
  • Благодаря возбуждению деятельности нервных клеток, повышает работоспособность и выносливость человека, снижает аппетит и потребность во сне.

Побочные эффекты

Во время приема препарата «L-Тироксин» могут возникать такие побочные эффекты:

  • нарушение сердечного ритма (аритмия, тахикардия, стенокардия, экстрасистолия);
  • диарея, рвота;
  • повышенная возбудимость;
  • бессонница, чувство тревожности;
  • головные боли;
  • нарушение менструального цикла;
  • повышение артериального давления;
  • аллергические реакции;
  • мышечная дрожь;
  • при длительном приеме может развиться остеопороз, так как избыток тироксина вымывает кальций из костей.

Прием этого гормонального препарата ускоряет все обменные процессы, в том числе и липидный, однако вместе с жировой тканью уходит и белок. Таким образом, при похудении теряется не только жир, но и мышцы, состоящие из белков.

Длительный прием «L-тироксина» сильно ослабляет сердечную мышцу, поэтому перед началом курса приёма препарата с целью похудения необходимо тщательно проанализировать все аргументы за и против.

Схема приема

При приеме любого препарата для похудения, важно оценить соотношение пользы и вреда от него, особенно это касается гормональных средств. Перед началом курса Л-тироксина рекомендуется получить консультацию специалиста, например, врача-диетолога.

Инструкция по применению

Если индивидуально подобранной схемы нет, то можно придерживаться такого порядка:

  • Начальная доза препарата составляет 50 мкг, ее необходимо разделить на 2 приема. Во второй половине дня таблетку принимают строго до 18 часов. Рекомендуется принимать препарат за час до или спустя два часа после приема пищи, так как еда уменьшает способность всасывания. Во избежание нарушения сердечного ритма утром следует принять бета-блокатор «Метопролол» – 25 мг. При повышении частоты пульса (в спокойном состоянии) выше 70 ударов, рекомендуется принять еще 25 мг Метопролола во второй половине дня.
  • Максимальная суточная доза L-тироксина составляет от 150 до 300 мкг. Данное количество необходимо разделить на три раза. Дозу Метопролола следует так же увеличить до 100 мг, принимая бета-блокатор дважды в день. При повышенной частоте пульса, дозировку Метопролола подбирают индивидуально.
  • При достижении максимальной дозы гормона необходимо внимательно следить за любыми изменениями самочувствия, регулярно измерять артериальное давление и частоту пульса. При повышении давления выше 100/140 мм рт. ст. следует откорректировать дозу Метопролола в сторону увеличения.

Дополнительные рекомендации

  1. Во время приема гормона Л-тироксин для похудения необходимо откорректировать меню, снизив количество употребляемых калорий. Основной акцент необходимо сделать на постном мясе, нежирной рыбе, свежих овощах и фруктах, блюдах из цельных зерен, а также обезжиренных молочных продуктах. Исключите из рациона животные жиры, ароматизаторы, красители и усилители вкуса.

  2. Обязательно увеличьте физическую активность: несколько раз в неделю проводите силовые тренировки, а также пробежки, прогулки пешком или на велосипеде. Если такой возможности нет, то рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, а также делать легкую зарядку по утрам.
  3. Соблюдайте питьевой режим, исключите напитки с повышенным содержанием сахара.

  4. Препараты железа или кальция следует принимать минимум через 4 часа после приема гормона.
  • Особенно полезны во время приема гормона такие продукты:
  • Эти продукты ускоряют вывод из организма вредных веществ, которые препятствуют процессу синтеза гормонов щитовидной железы.
  • Еще некоторые моменты по приему Л-тироксина с целью снижения веса:
  • в случае пропуска приема препарата, увеличивать количество таблеток на следующий день не нужно;
  • продолжительность одного курса Л-тироксина составляет 1-2 месяца;
  • отмену препарата следует осуществлять плавно, снижая дозу в течение недели;
  • перерыв между курсами должен быть не менее 4-х недель;
  • спустя месяц после начала приема Л-тироксина рекомендуется сдать анализ крови на гормоны ТТГ, Т4 (свободный) и Т3 (свободный). По результатам должен наблюдаться незначительный гипотериоз: ТТГ должен быть понижен, а Т4 и Т3 – повышены;
  • в случае появления учащенного сердцебиения, необходимо начать прием антагонистов (бета-блокаторов), которые помогут нормализовать пульс и уменьшить выраженность других побочных эффектов.

Эффект похудения зависит от дозировки левотироксина натрия:

  • малые дозы – анаболическое действие, активизируется синтез белка. Гормон ускоряет процессы регенерации и обновления клеточных структур, тканей и мышц;
  • средние дозы – активизация роста клеточных структур и тканей, усиление потребности в кислороде, повышение активности, белкового, углеводного и липидного обмена веществ, стимулирование функционирования нервной и сердечнососудистой систем;
  • повышенные дозы – снижает выделение ТТГ гипофизом, в этих дозах для похудения не используется.

При нормальных, вписывающихся в нормы показателях уровня гормонов щитовидной железы, для снижения веса человеку необходимо начать прием большей дозы.

Это необходимо для того, чтобы в организме начал развиваться тиреотоксикоз.

Начинать прием L-тироксина рекомендуется с дозы 50 мкг в сутки, разделенной на два раза, увеличивая ее каждые несколько дней еще на 25 мкг. Максимальная доза – 300 мкг в сутки.

Чтобы приобрести Л-тироксин в аптеках, необходим рецепт врача. В российских аптеках представлен «L-Тироксин Берлин-Хеми» (Германия), «L-Тироксин» ООО «Озон» (Россия), «L-Тироксин-Акри» (Россия).

Наиболее дорогие таблетки предлагают иностранные компании, стоимость гормона российского производства меньше. Следует отметить, что «L-Тироксин» от иностранных фармацевтических компаний имеет множество вариантов дозировки (от 50 до 150 мкг).

Средняя стоимость упаковки из 100 таблеток немецкого производства составляет:

  • 50 мкг – 111 рублей;
  • 75 мкг – 123 рубля;
  • 100 мкг – 140 рублей;
  • 125 мкг – 160 рублей;
  • 150 мкг – 163 рубля.

Также в аптеках можно приобрести синоним препарата – немецкий «Эутирокс» (ООО «Мерк») с тем же действующим веществом. Данный препарат имеет большое количество разных форм дозировки, что очень удобно для людей с повышенной чувствительностью к препарату.

Стоимость «Эутирокса» за упаковку 100 таблеток:

  • 25 мкг – 98 рублей;
  • 50 мкг – 120 рублей;
  • 75 мкг – 125 рублей;
  • 88 мкг – 134 рубля;
  • 100 мкг – 131 рубль;
  • 112 мкг – 159 рублей;
  • 125 мкг – 164 рубля;
  • 137 мкг – 165 рублей;
  • 150 мкг – 166 рублей.

Российская компания ООО «Озон» предлагает препарат в дозировке 50 микрограммов № 50 стоимостью от 98 рублей за упаковку, а также 100 микрограммов № 50 – от 115 рублей и № 100 – от 120 рублей. Экономически выгоднее для похудения покупать большие упаковки, так как для достижения необходимого эффекта снижения веса может потребоваться курс в несколько месяцев.

Противопоказания

Категорически не рекомендуется использовать Л-тироксин с целью снижения веса в следующих случаях:

  • тиреотоксикоз;
  • сахарный диабет;
  • перенесенный инфаркт;
  • недостаточность надпочечников;
  • нарушение функции всасывания в тонком кишечнике;
  • непереносимость галактозы.

Отзывы и результаты худеющих

Пила тироксин месяц, вес действительно снижался, правда, не так быстро как мне хотелось бы. Но самочувствие было совсем неважным: сильное сердцебиение, тошнота, диарея. К сожалению, он мне не подошел.

Источник: https://mupvirc.ru/gormony/gormony-schitovidnoy-zhelezy-lekarstva-chtoby-pohudet/

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector