Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Привет, друзья и коллеги. На связи Павел Ямб. Пишу этот пост, чтобы предостеречь вас от возможных осложнений, связанных со здоровьем при сидячем образе работы. Одно из таких осложнений я ощутил на себе в том году. Работал над одним проектом тогда, и работы было много. Перестал ходить в бассейн и на пробежку – засел плотно за компом. В конце первого месяца я почувствовал напряжение в шее.

Не обратил особого внимания, ну тянет и тянет – пройдет. И еще через месяц, проснувшись утром, обнаружил, что не могу встать. Встать то я смог, но это сопровождалось дикой болью у основания шеи. Пошел к врачу.

Врач выписал уколы и физиотерапию. В течение 10 дней я ходил по утрам в больницу на эти процедуры. Уколы обошлись в несколько тысяч – это в городской больнице все. Через 4 дня стало лучше, и я немного переосмыслил мой образ работы. Кстати работать я не стал меньше, просто стал делать определенные упражнения, о которых расскажу в конце статьи.

Остеохондроз – серьезная штука:) И раз у меня рубрика о здоровье, а статьи мне помогают для нее писать исключительно врачи и копирайтеры с высшим медицинским образованием – я решил в нескольких статьях охватить этот вопрос. Считаю это очень полезным для своих читателей.

Все, что нужно знать об остеохондрозе

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Остеохондроз (osteochondrosis) – хроническая болезнь позвоночного столба, обусловленная дегенеративно-дистрофическими изменениями как самих позвонков, так и суставов и межпозвонковых дисков. Заболевание характеризуется поэтапным деформированием суставных хрящей с последующим развитием компенсаторных и изменений (К каждому патологическому изменению организм приспосабливается, компенсирует произошедшую органическую патологию (необратимое последствие)) в костях и связках позвоночника. Прогрессирование процесса приводит к поражению нервной системы.

Дистрофию межпозвоночных дисков называют дискозом. Процесс может проходить в любом отделе позвоночного столба, поэтому относительно его месторасположения выделяют шейный, шейно-грудной, грудной, поясничный или пояснично-крестцовый остеохондроз.

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Это заболевание начинает развиваться уже в молодом возрасте.

Нередко у людей 20–25 лет во время общего обследования выявляют шейный или поясничный остеохондроз, что для них оказывается полной неожиданностью, т.к. какие-либо симптомы болезни отсутствуют.

После 40–45 лет деформация позвонков и дисков наблюдается, без преувеличения, у каждого человека. Не зря остеохондроз называют «болезнью цивилизации».

Причины и механизм развития остеохондроза

Потеря хрящом эластичности, прочности, изменение его консистенции и потеря амортизирующих свойств является естественным процессом старения организма. Тем не менее, различные факторы ускоряют дегенеративные и дистрофические изменения в элементах позвоночника – хрящах, связках, телах позвонков.

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Перечень причин, провоцирующих развитие остеохондроза:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Врожденные аномалии позвоночного столба: аномалия Арнольда-Киари или Киммерли, а также краниовертебральная мальформация провоцируют формирование шейного остеохондроза;
  • Преклонный возраст;
  • Приобретенные деформации позвоночника – сколиоз, кифоз и др.;
  • Нарушение осанки: сутулость, регулярное и длительное сидение в неудобной позе;
  • Перегрузка позвоночника, связанная с подъемом тяжестей или ожирением;
  • Несимметричная работа мышц плечевого пояса и позвоночника. Возникает при ношении тяжестей в одной руке, использовании мягкой и большой подушки и/или матраса для сна, ношении сумки на плече;
  • Травмы позвоночника;
  • Плоскостопие. Вследствие нарушения устойчивости стопы, функция амортизации «ложится» на позвоночник;
  • Несбалансированное питание.

При остеохондрозе позвоночника из-за нарушения обменных процессов изменению подвергаются межпозвонковые диски.

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Они уплощаются, расслаиваются, теряют эластичность, в итоге разрушаются. Расстояние между позвонками постепенно уменьшается, они смещаются относительно друг друга.

Это приводит к защемлению корешков спинномозговых нервов и развитию корешкового синдрома (защемление корешков спинномозговых нервов – при подобном защемлении формулировка диагноза звучит так – остеохондроз грудного отдела с корешковым синдромом).

При смещении диска назад разрывается задняя продольная связка, в результате часть диска выпячивается в спинномозговой канал. Формируется межпозвоночная грыжа.

Деформация позвонков при остеохондрозе проявляется остеофитами – патологическим разрастанием костной ткани с формированием костных наростов на отростках и теле позвонков.

Симптомы остеохондроза

Главный признак – боль в пораженной области позвоночника. Она может быть тупой и постоянной, вынуждая умеренно ограничивать двигательную активность, или острой, заставляющей человека принимать вынужденную позу для облегчения ее интенсивности.

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

При шейном остеохондрозе боль возникает при повороте/наклоне головы, при грудном – буравящая боль в области патологического процесса носит постоянный характер, усиливаясь даже от глубокого вдоха. Пациентам с поясничным остеохондрозом трудно садиться, ложиться, вставать или делать наклоны туловища, т.к. это сопровождается резкой болезненностью в пояснице.

Коварность шейного остеохондроза в том, что он приводит к сосудистым нарушениям в головном мозге, проявляясь сильной головной болью, головокружением, тошнотой, шумом в ушах, слабостью или онемением рук, нарушением координации, снижением слуха и зрения.

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Остеохондроз осложняется развитием дискогенной миелопатии (сдавления с ишемией спинного мозга), выражающейся парезами, мышечной атрофией, нарушениями дефекации и мочеиспускания. Следствием грыжи диска может быть острое либо хроническое нарушение кровообращения спинного мозга.

Симптоматика зависит от степени распространения и локализации спинального инсульта (острое нарушение кровообращения в спинном мозге). Наблюдаются нарушения кожной чувствительности вплоть до формирования пролежней, частичное онемение конечностей или полное обездвижение, повышение мышечного тонуса в ногах и снижение в руках, задержка либо недержание мочи, кала.

Важно не игнорировать появившуюся боль в позвоночнике, даже если она слабая, а обратиться к квалифицированному неврологу, который после детальной диагностики назначит комплексное лечение. Это поможет предотвратить развитие осложнений и сохранить трудоспособность.

Друзья, напишите и вы в х если сталкивались с этим, и что помогло. Делитесь с друзьями – жмите кнопочки соц. сетей. И вот упражнения, которые сильно помогли мне – супер. До связи.

В этом видео полный комлекс упражнений для позвоночника. Я делаю их. В интернете есть отдельные его ролики для шеи, поясницы, плеч. Рекомендую.

Источник: https://copirayter.ru/chto-takoe-osteohondroz-pozvonochnika-shejnogo-otdela-i-poyasnichnogo/

Остеохондроз и его профилактика

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Погорелова Любовь Николаевназаведующая отделением общей неврологии,врач-невролог высшей квалификационной категории

Забота о собственном здоровье — это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.

С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены — словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Остеохондроз и причины его возникновения

Остеохондроз — заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника (а так же тазобедренных и коленных суставов). Остеохондроз имеет четыре стадии развития.

Чтобы понять суть этого заболевания, необходимо хотя бы в общих чертах разобраться в строении позвоночника. Позвонки соединены друг с другом связками и межпозвоночными дисками.

Отверстия в позвонках образуют канал, в котором находится спинной мозг; его корешки, содержащие чувствительные нервные волокна, выходят между каждой парой позвонков. При сгибании позвоночника межпозвоночные диски несколько уплотняются на стороне наклона, а их ядра смещаются в противоположную сторону.

Проще говоря, межпозвоночные диски — это амортизаторы, смягчающие давление на позвоночник при нагрузках. Массовая заболеваемость связана, прежде всего, с вертикальным положением человека, при котором нагрузка на позвоночник и межпозвоночные диски значительно выше, чем у животных.

Если не научится правильно сидеть, стоять, лежать, то диск потеряет способность к выполнению своей функции (амортизация) и спустя некоторое время внешняя оболочка диска растрескается, и образуются грыжевые выпячивания.

Они сдавливают кровеносные сосуды (что приводит к нарушению спинального кровообращения) или корешки спинного мозга, а в редких случаях и сам спинной мозг. Эти изменения сопровождаются болевыми ощущениями и рефлекторным напряжением мышц спины.

Одна из самых частых причин болей в спине — остеохондроз позвоночника с поражением межпозвоночных дисков

Тела позвонков на разрезе Остеохондроз: что нужно знать каждому? Амортизирующая функция межпозвоночного диска Остеохондроз: что нужно знать каждому?
Осложнение остеохондроза позвоночника — грыжа межпозвоночного диска Остеохондроз: что нужно знать каждому? При остеохондрозе диски теряют упругость, расплющиваются, растрескиваются Остеохондроз: что нужно знать каждому?

По статистике чуть ли не каждый второй человек в возрасте от 25 до 55 лет страдает остеохондрозом. Но в основном люди начинают чувствовать проявления остеохондроза после 35 лет. Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют статические и динамические перегрузки, а также вибрация.Это может быть вызвано:

  • работой, связанной с частыми изменениями положения туловища — сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями,
  • подниманием тяжелых грузов,
  • неправильной позой в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей,
  • занятиями физкультурой и спортом без учета влияния больших физических нагрузок,
  • неблагоприятными метеоусловиями — низкая температура при большой влажности воздуха.

Но нельзя сказать, что если вы будете в точности следовать всем указаниям, то остеохондроз вам не грозит. Ведь причиной возникновения этого заболевания могут быть травматические повреждения.

Виды остеохондроза

По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев), шейный (более 25%) и распространенный (около 12%).

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Родители часто говорят расхожую фразу, обращенную к малышам: «Не верти головой!». Врачи призывают к обратному: «непременно вертите головой». В любом возрасте. Только так вы сможете избежать опасного заболевания — остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Шея предназначена природой не только для того, чтобы удерживать голову и поворачивать ее в разные стороны, что, кстати, с годами для людей нетренированных, не следящих за своим здоровьем, становится делом довольно сложным. Через область шеи проходят спинной мозг, артерии, питающие головной мозг, нервные корешки и стволы, осуществляющие нервную связь с руками, сердцем, легкими.

Жалобы при этом виде остеохондроза самые разнообразные: боли в сердце, головные боли, головокружение с кратковременной потерей сознания (из-за нарушений кровоснабжения головного мозга), боли в плечевом суставе или по всей руке.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Боль, возникающая время от времени в грудном отделе позвоночника, знакома каждому, кто занимается тяжелым физическим трудом.

Как правило, эти болезненные, неприятные ощущения служат первым признаком того, что в организме начинает развиваться достаточно неприятное заболевание – остеохондроз грудного отдела позвоночника.

Часто этот недуг поражает лиц, так называемых сидячих профессий: конструкторов, операторов ЭВМ, водителей автомашин.

Но совсем необязательно, что у вас, даже если вы каждый день перетаскиваете тяжелые предметы или вынуждены долгие часы сидеть за письменным столом, будет остеохондроз.

Надежная преграда болезни — правильная осанка. Спину при ходьбе старайтесь держать прямой, плечи — расправленными. Формировать осанку, как вы сами понимаете, надо с раннего возраста. Но можно этим заняться и в 30, и в 40 лет. Вот уж действительно — лучше поздно, чем никогда!

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Вначале возникают тупые боли в области поясницы и в ногах, затем обычно отмечаются онемение конечностей, значительное увеличение болей при резких движениях туловищем, при тряске.

ПРОФИЛАКТИКА

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Выполнение упражнений в течение длительного времени — надежная профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника. Вот ряд упражнений для профилактики этого вида остеохондроза:

  • Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.
  • Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
  • Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.
  • Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.
  • Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
  • Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча (5 раз).

Эти упражнения рекомендуется включать в утреннюю гигиеническую гимнастику, а также выполнять их в течение рабочего дня. Делать их можно и сидя и стоя. Однако совершать круговые вращательные движения головой нельзя ни в коем случае. Это может привести к травме.

Профилактика остеохондроза грудного отдела позвоночника

Если вы к тому же будете регулярно выполнять упражнения (указанные ниже) развивающие и поддерживающие тонус мышц спины и живота, обеспечивающие нормальную подвижность всех сегментов грудного отдела позвоночника, то остеохондрозу вас не одолеть.

  • И.п. – стоя; делая вдох, встаньте прямо, руки вниз, ноги вместе. Вытяните руки вверх — выдох. Прогнитесь назад и сделайте глубокий вдох. Затем опустите руки, наклонитесь вперед, чуть скруглив спину, опустите плечи и голову — выдох. Повторите 8 — 10 раз.
  • И.п. – сидя на стуле. Заведите руки за голову — вдох, максимально прогнитесь назад 3 — 5 раз, опираясь лопатками о спинку стула, — выдох.
  • И.п. – встаньте на четвереньки. Максимально прогните спину и задержитесь на 2 — 3 секунды в этом положении. Голову держите прямо. Вернитесь в и.п. и снова проделайте то же упражнение 5 — 7 раз.
  • И.п. – лягте на живот и упритесь руками в пол. Силой максимально прогнитесь назад, стараясь оторвать корпус от пола.
  • И.п. – лежа на животе, руки вдоль тела. Прогнитесь в грудном отделе позвоночника, пытаясь максимально поднять вверх голову и ноги.
Читайте также:  Взаимосвязь ожирения и сахарного диабета с синдромом обструктивного апноэ во сне

Эти упражнения, разгружающие грудной отдел позвоночника, советуют выполнять на протяжении дня во время коротких перерывов в работе. В упражнениях с 3 по 5-е дыхание произвольное. 4-е и 5-е упражнения выполняйте 5 — 8 раз.

Эти упражнения можно включать в утреннюю гимнастику. Очень полезно выполнить несколько движений после работы. Главное, чтобы профилактический комплекс вы делали ежедневно, тогда вы надежно застрахуете себя от остеохондроза.

Ортопедический режим

Как правильно сидеть

  • избегайте слишком мягкой мебели — она не для вас. Чтобы масса тела чрезмерно не давила на позвоночник, корпус должен поддерживаться седалищными буграми, а это возможно только на жестких сиденьях.
  • к той мебели, на которой вам приходится сидеть подолгу, предъявляются следующие требования: высота стула, кресла должна соответствовать длине голени — надо чтобы нога упиралась в пол; для людей маленького роста рекомендуется подставить под ноги скамеечку; максимальная глубина сиденья приблизительно 2/3 длины бедер.
  • под столом должно быть достаточное пространство для ног, чтобы их не надо было сильно сгибать.
  • если вы вынуждены долго сидеть, старайтесь примерно каждые 15 — 20 мин. немного размяться, поменять положение ног.
  • следите за тем, чтобы спина плотно прилегала к спинке стула.
  • сидите прямо, не сильно наклоняя голову и не сгибая туловище, чтобы не напрягать мышцы тела.
  • если по роду деятельности вам приходится подолгу ежедневно читать, сделайте приспособление на столе (пюпитр) поддерживающее книгу на достаточной высоте и наклонно к столу, чтобы верхнюю часть туловища вам не надо было наклонять вперед.
  • за рулем автомобиля старайтесь сидеть без напряжения. Важно чтобы спина имела хорошую опору. Для этого между поясницей и спинкой кресла положите тонкий валик, что позволит сохранить поясничный сгиб. Голову держите прямо. После нескольких часов вождения выйдите из машины и сделайте элементарные гимнастические упражнения: повороты, наклоны, приседания — по 8-10 раз каждое.
  • перед экраном телевизора не сидите и не лежите долго в одной позе. Периодически меняйте ее, вставайте, чтобы поразмяться. Посидели 1-1,5 часа, откиньтесь на спинку стула или кресла, расслабьте мышцы, сделайте несколько глубоких вдохов.

Как правильно стоять

Когда человек долго стоит, позвоночник испытывает значительные нагрузки, особенно поясничный его отдел.

  • меняйте позу через каждые 10-15 мин., опираясь при этом то на одну то на другую ногу, это уменьшит нагрузку на позвоночник.
  • если есть возможность, ходите на месте, двигайтесь.
  • время от времени прогибайтесь назад, вытянув руки вверх, сделайте глубокий вдох. Этим можно несколько снять усталость с мышц плечевого пояса, шеи, затылка, спины.
  • если вы моете посуду, гладите белье, попеременно ставьте то одну, то другую ногу на небольшую скамеечку или ящик. Страдающим остеохондрозом гладить лучше сидя или поставив гладильную доску так, чтобы не приходилось низко наклоняться.
  • во время уборки квартиры, работая с пылесосом, также старайтесь низко не наклоняться, лучше удлините шланг дополнительными трубками. Убирая под кроватью, под столом встаньте на одно колено.
  • чтобы поднять предмет с пола опуститесь на корточки или наклонитесь, согнув колени и опираясь рукой о стул или стол. Так вы не перегружаете поясничный отдел позвоночника.

Как правильно лежать

Спать лучше не на мягкой постели, но и не на досках. Постель должна быть полужесткой, чтобы тело, когда человек лежит на спине, сохраняло физиологические изгибы (шейный лордоз, грудной кифоз и поясничный лордоз). Для этого:

  • на всю ширину кровати или дивана положите щит, а сверху поролон толщиной 5-8 см. Накройте его шерстяным одеялом и стелите простыню.
  • при отдаче боли в ногу можно под коленный сустав подкладывать валик из пледа — это уменьшает растяжение седалищного нерва и снимает боль в ноге.
  • когда болит спина, многие пациенты предпочитают спать на животе. Чтобы поясница сильно не прогибалась, что вызывает еще большую боль, под низ живота подкладывайте небольшую подушку.
  • любителям сна на боку можно спать, положив одну ногу на другую, а руку — под голову.

Встать с постели утром больным с острыми проявлениями остеохондроза бывает очень трудно. Поступайте так:

  1. сначала сделайте несколько простых упражнений руками и ногами;
  2. затем если вы спите на спине, повернитесь на живот;
  3. опустите одну ногу на пол;
  4. опираясь на эту ногу и руки, перенесите вес тела на колено и постепенно вставайте, не делая резких движений.

И еще один совет. Тем, кто любит баню, предпочтительнее сухой пар (сауна), а во время обострения и от сауны придется отказаться.

Как правильно поднимать и перемещать тяжести

Одна из основных причин обострения остеохондроза и образования грыж межпозвоночного диска, особенно в пояснично-крестцовом отделе — подъем и перенос тяжестей. Остро, неожиданно возникает боль в пояснице в тех случаях, когда поднимают тяжести резко, рывком, а затем переносят тяжелый предмет в сторону, поворачивая при этом туловище.

Как правильно переносить тяжести

  • тяжелую ношу не носите в одной руке, особенно на большое расстояние, чтобы не перегружать позвоночник, разделите груз и несите его в обеих руках. Недопустимо держать тяжесть, резко сгибаться и разгибаться (наклоняться назад).
  • вообще больному с остеохондрозом поднимать и переносить тяжести более 15 кг нежелательно. Советуем приобрести тележку или сумку на колесиках.
  • для переноски тяжестей на значительные расстояния очень удобен рюкзак с широкими лямками. Вес полного рюкзака распределяется на вес позвоночника, да и руки остаются свободными.

Как правильно поднимать тяжести

  • наденьте, если у вас есть, пояс штангиста или любой широкий пояс;
  • присядьте на корточки, при этом спина должна быть прямой, шея выпрямлена;
  • ухватив двумя руками тяжесть, поднимайтесь, не сгибая спину.

И в заключение, самый важный совет. Если возникла острая боль в любом отделе позвоночника, не стоит заниматься самолечением таблетками и мазями. Обратитесь за помощью к квалифицированному неврологу — следует установить точный диагноз, снять болевой синдром и разработать план дальнейшего лечения.

Источник: https://www.52gkb.ru/nuzhno-znat/poleznaya-informatsiya/168-osteokhondroz-i-ego-profilaktika

Мифы об остеохондрозе: Что необходимо знать, если болит спина

Что за существо — вначале оно ходит на четырех ногах, потом на двух, а далее на трех? Греческий миф гласит, что лишь Эдип дал правильный ответ — это человек.

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

В детстве он ползает, взрослым ходит, а в старости передвигается с палочкой. В древнем мифе нашел отражение один из первых недугов, свойственных только человеку, — остеохондроз позвоночника. Ни одно животное не страдает подобным заболеванием. Этому есть много объяснений.

Некоторые из них объективны: вертикальное положение тела (прямохождение), генетическая предрасположенность, травмы, инфекции и т. д.

Другие, наоборот, связаны с нашими привычками и образом жизни: использованием неудобной мебели, в конструкции которой не учтены пропорции человеческого тела, нерациональным режимом труда и отдыха, в котором созданы условия для гиподинамии и эксплуатации позвоночника.

Остеохондроз позвоночника

  • Само слово «остеохондроз» происходит от греческих osteon — кость и chondros — хрящ.
  • Остеохондроз позвоночника связан с поражением диска, а также смежных позвонков.
  • Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Рис. 1. Строение позвоночника: а — вид сбоку; б — вид спереди

  1. Под влиянием этой болезни диски теряют воду и меняют структуру, вследствие чего уменьшаются в размерах и становятся менее прочными, а позвонки в результате спадения (сужения) дисков — более подвижными.
  2. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
  3. Поэтому остеохондроз позвоночника сопровождается нарушениями в нервной и костно-мышечной системах.
  4. Рассуждая об остеохондрозе, люди часто допускают серьезные ошибки.

Заблуждения об остеохондрозе

Заблуждение первое. При остеохондрозе позвоночника выпадают диски

  • Это в корне неправильно, так как межпозвоночный диск является амортизационной подушкой для позвонков.
  • Он представляет собой шарнир, вокруг которого осуществляется движение, и настолько спаян с позвонками, что даже при компрессионных переломах позвонков сохраняет свою целостность.
  • Однако под влиянием патологических изменений «усохший» диск становится более чувствительным к нагрузкам, а позвонки излишне «разболтанными».
  • Иногда в оболочке такого диска под влиянием нагрузок, несоразмерных его прочности, появляются трещины, и через них выдавливается жидкое содержимое, которое обратно «вправить» невозможно.

Заблуждение второе. При остеохондрозе позвоночника откладываются соли, которые нужно разбивать или выводить

Этого делать не нужно, поскольку соли кальция укрепляют ткани, делая менее подвижными позвонки, вероятность смещения которых высока. Происходит почти то же, что с тряпкой, смоченной солевым раствором: она деревенеет, приобретая прочность.

Заблуждение третье. При остеохондрозе позвоночника «заклинивает» позвонки вследствие их смещения

Остеохондроз: что нужно знать каждому?Рис. 2. Межпозвоночные диски: а — при нормальной нагрузке; б — при сильной нагрузке; в — при разгрузке

Действительно, при смещении случается «заклинивание», или ограничение подвижности, позвонков.

Однако это бывает и в других ситуациях, например при грыжах диска, опухолях, травмах, переломах, мочекаменной болезни, остром гломерулонефрите, инфаркте миокарда и т. д., когда излишняя подвижность вредит больному органу.

Механизм заклинивания один и тот же — рефлекторный. Он реализуется по принципу «замка», в котором маленькая деталь чуть-чуть перекосилась.

Точно так же напряжение позвоночных мышц вызывает перекос суставных поверхностей, выключая из движения сустав, в котором происходят нарушения, фиксируя его по принципу «как бы не было хуже».

Чтобы устранить заклинивание, требуется не вправлять позвонки, или «ставить их на место», а создать условия для расслабления мышц.

Заблуждение четвертое. С помощью мануальной терапии можно избавиться от остеохондроза позвоночника

История развития мануальной терапии (лат. manus — рука и греч. therapeia — легкие) насчитывает несколько тысячелетий. Ее методы, именуемые в народе костоправством, являлись составной частью народной медицины многих стран мира.

Но в официальной медицине они стали популярны лишь в последние 20—30 лет.

В России история официального признания мануальной терапии связана с деятельностью Н. А. Касьяна, внесшего большой вклад в распространение этого метода лечения и внедрение его в медицинскую практику.

Многие представляют методы мануальной терапии как очень жесткие, болезненные и травматичные, являющиеся, по сути, процедурой постановки «неправильно стоящих» позвонков на место.

Однако в настоящее время исследования в области мануальной терапии во многих научных центрах мира позволили расширить и изменить представление о возможностях этого метода лечения, о механизме развития заболеваний костно-мышечной системы (в т.ч.

и остеохондроза позвоночника), что привело к созданию мягких, малоболезненных, высокоэффективных методов лечения, разработанных с учетом биомеханики и нейрофизиологии человека.

Их правильное использование исключает возможность возникновения каких-либо осложнений во время лечения.

Современные методы мануальной терапии основаны на двух главных принципах:

1. Принцип «жевательной резинки»: если ее потянуть сильно и резко, она порвется, а если медленно и плавно — растянется. Так и для растяжения позвоночника, связок, мышц и других тканей используют достаточно легкие, что называется, гомеопатические усилия, но продолжительное время.

2. Принцип «заклинившего замка»: чтобы открыть заклинивший замок, не сломав при этом ключ, его осторожно поворачивают в разных направлениях, находя нужное положение, при котором он должен поворачиваться.

Следует отметить, что мануальная терапия не исчерпывается правильной корректировкой положения костей. Она также восстанавливает баланс тонуса мышц и мягких тканей, учитывает особенности биомеханики всего опорно-двигательного аппарата, который представляет собой единую систему, где все звенья взаимозависимы.

  1. Вот почему при нарушениях в одном звене другие — здоровые — звенья, компенсируя функцию больного, испытывают значительно большую нагрузку и перегружаются.
  2. Устраняя нарушения в каждом звене, мануальная терапия восстанавливает правильные соотношения во всей системе.
  3. Однако, к сожалению, мануальная терапия не устраняет патологические изменения, возникающие в позвоночнике при остеохондрозе, и не влияет существенным образом на факторы и причины, приводящие к заболеванию, на способности человека рационально использовать тело соответственно своим двигательным возможностям.
Читайте также:  Что делать при химическом ожоге?

Вот почему большинство специалистов мануальной терапии огромное значение придают физкультуре. Это единственный метод, обеспечивающий всестороннее восстановление, поддержание и развитие силы и выносливости опорно-двигательного аппарата (в том числе и позвоночника), он позволяет противостоять повседневным нагрузкам, развивает координацию и гибкость.

Заблуждение пятое. Остеохондроз позвоночника — это приговор

Неверно. Все зависит от самого больного. Даже при эффективных методах лечения остеохондроз очень быстро напоминает о себе, если человек не меняет своего образа жизни и привычек.

Тот же, кто всерьез занимается своим здоровьем, может избавиться от боли и жить полноценной жизнью.

Например, знаменитый штангист Ю. Власов, перенесший серьезную операцию на позвоночнике, смог восстановить здоровье до такой степени, что начал заниматься атлетической гимнастикой.

Кроме того, известно, что остеохондроз позвоночника может протекать в безболевой форме, существенно не ограничивая возможности людей. В таких случаях пациенты узнают о своем заболевании только после углубленного медицинского обследования.

Заблуждение шестое. Если болезней много, болезнь одна — остеохондроз позвоночника

Самое распространенное заблуждение, которое специалисты называют остеохондрозоманией, когда любое заболевание внутренних органов рассматривается как проявление одного из симптомов остеохондроза.

Следует отметить, что большинство вегетативных центров, регулирующих деятельность внутренних органов, находятся за пределами позвоночника и осуществляют свою работу автономно. Поэтому даже при таких серьезных изменениях в позвоночнике, как перелом, опухоль, грыжа диска, выраженных расстройств деятельности внутренних органов, как правило, не наблюдается.

Каждый страдающий остеохондрозом может вспомнить, что даже при очень сильных, резких, нестерпимых болях в позвоночнике заболевания внутренних органов не возникали и не обострялись, а боли в области сердца не были вызваны его болезнью, что обычно подтверждается электрокардиографическим исследованием.

Заблуждение седьмое. При остеохондрозе позвоночника нужно поменьше двигаться и побольше отдыхать

  • Ограничивать подвижность нужно лишь тогда, когда нагрузка на позвоночный диск действительно вредит и вызывает сильные мучительные боли, например при трещинах и грыжах диска.
  • Покой, вытяжение и фиксирующий корсет в данной ситуации помогут больше, чем травмирующее вправление позвонков или физические упражнения.
  • Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Рис. 3. Грыжа межпозвоночного диска

В других случаях ограничение подвижности ведет к гиподинамии и растренированности всего опорно-двигательного аппарата, в том числе и позвоночника.

Только рациональное сочетание адекватной нагрузки и отдыха, а также физкультура, всесторонне развивающая и тренирующая двигательные качества: силу, ловкость, быстроту, выносливость и т.д., — обеспечивают полную адаптацию, позволяют избежать обострений остеохондроза позвоночника и являются надежной профилактикой этого заболевания.

Какой же вывод можно сделать из всего сказанного?

Остеохондроз позвоночника имеет множество причин, ни одна из которых, впрочем, не может полностью объяснить его возникновение.

Основой этого заболевания является поражение дисков, которые теряют воду и изменяют структуру, вследствие чего становятся менее прочными, а позвонки — более подвижными. Вот почему смещение позвонков, или их подвывих, или заклинивание являются лишь следствием поражения дисков.

Отложение солей при остеохондрозе является не патологией, а защитно-приспособительной реакцией организма, обеспечивающей укрепление слабых мест.

«Заклинивание», или ограничение подвижности позвонков, связано в большинстве случаев не со смещением их, а с фиксацией по принципу «замка». Заклинивание происходит рефлекторно и связано с напряжением мышц в ответ на происходящие патологические изменения в позвоночнике.

  1. Вот почему для устранения заклинивания нет необходимости ставить позвонки на место, достаточно создать условия для расслабления мышц.
  2. Кстати, на рентгеновских снимках больных остеохондрозом смещения позвонков чаще всего не выявляется.
  3. Одним из наиболее эффективных методов лечения остеохондроза позвоночника является мануальная терапия.
  4. Мануальная терапия — это древнейший метод лечения, с его помощью восстанавливаются правильные взаимоотношения во всех звеньях опорно-двигательного аппарата, что позволяет в несколько раз сокращать сроки лечения, избавлять пациента от многолетних болей, а тело делать более подвижным и раскрепощенным.

Прекрасное дополнение к мануальной терапии — занятия физкультурой и спортом. Они способны сохранять и поддерживать результаты лечения, всесторонне развивая и тренируя такие качества, как сила, выносливость, ловкость.

Это помогает нам противостоять повседневным нагрузкам и рационально использовать тело при выполнении работ соответственно своим возможностям.

Остеохондроз — это не «удар судьбы», за который нам придется всю жизнь расплачиваться плохим самочувствием, болями, постоянной усталостью и т.д., это сигнал о том, что нам следует изменить образ жизни и некоторые привычки, уделять внимание занятиям физкультурой.

Не следует считать остеохондроз причиной многих заболеваний внутренних органов. Это так же неверно, как утверждение о том, что вода является основной причиной смерти всех живших на земле людей только потому, что они ее пили.

Остеохондроз позвоночника усугубляет состояние человека, больного другими заболеваниями, но никак не является причиной их возникновения.

Следование совету побольше отдыхать и поменьше двигаться ведет к гиподинамии и растренированности позвоночника. Только рациональное сочетание отдыха, труда и занятий спортом укрепляет позвоночник, позволяет избежать обострений остеохондроза и является надежной профилактикой этого заболевания.опубликовано econet.ru.

А.В. Леонтьев

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/185444-mify-ob-osteohondroze-chto-neobhodimo-znat-esli-bolit-spina

Все, что нужно знать об остеохондрозе

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Остеохондроз: причины возникновения, симптомы и признаки.

Остеохондроз — это заболевание позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные диски и хрящи. Это очень распространенное заболевание.

Согласно последним полученным данным во всем мире сегодня около 70% взрослых людей страдают остеохондрозом. Его обнаруживают у людей в любом возрасте, однако чаще всего болезнь встречается в возрасте 20−40 лет.

Практически каждый человек после 20 лет в той или иной степени страдает остеохондрозом.

Известно, что основной причиной всех болей в спине (позвоночнике) является остеохондроз.

Помимо этого, такое заболевание также является причиной снижения работоспособности человека, что в свою очередь может вызывать различные расстройства внутренних органов.

При остеохондрозе в большинстве случаев поражаются нижние отделы позвоночника, которые испытыват наибольшую нагрузку (поясничный отдел). Реже при этом поражаются другие отделы (шейный остеохондроз, грудной остеохондроз).

Выделяют несколько видов остеохондроза позвоночника, в зависимости от пораженного им сегмента. К основным относятся: шейный, грудной и поясничный.

Точная причина развития у человека остеохондроза позвоночника до сих пор не известна.

Большинство ученых склоняются к тому, что это является результатом нарушения обмена веществ в организме человека и в то же время под этим стоит естественный процесс его старения.

Что происходит с позвоночником при остеохондрозе?

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Позвоночник (позвоночный столб) человека состоит из 33−35 позвонков. Отдельные из них соединены между собой эластичными межпозвоночными дисками. Те в свою очередь состоят из упругого центрального ядра и окружающей его плотной соединительной ткани. Межпозвоночные диски укрепляют позвоночный столб, делают его более упругим и прочным.

При остеохондрозе повреждается соединительная ткань и центральное ядро межпозвоночных дисков (возможно, в результате нарушения обмена веществ). Вследствие повреждения соединительных тканей межпозвоночные диски теряют свою упругость, прочность и эластичность.

При остеохондрозе поврежденный межпозвоночный диск буквально трескается, что в свою очередь способствует развитию межпозвоночных грыж.

Изменение его структуры, что и наблюдается у больного, приводит к искривлению позвоночника в целом. Кроме того, на фоне остеохондроза повреждаются и отдельные позвонки: прямо по их краям разрастаются острые костные выросты, сами они истончаются и деформируются, суставы связки позвоночника, которые у здоровых людей обеспечивают его подвижность и прочность, окостеневают.

Часто остеохондроз рассматривается как процесс естественного старения позвоночника. Однако, в отличие от других изменений в организме, которые связаны со старением, остеохондроз может быть значительно ускорен (или замедлен) различными факторами, что позволяет рассматривать его не только как проявление «изношенности» организма, но и как настоящую болезнь.

Факторы риска при остеохондрозе

Существует огромное количество факторов, что способно привести к развитию остеохондроза. К основным из них относятся:

  • Ожирение (избыточный вес). Пповышает механическую нагрузку на позвоночник.
  • Курение. Нарушает обмен веществ и восстановительные процессы в организме.
  • Сидячий образ жизни. Повышает статическую нагрузку на позвоночник, уменьшает тонус мышц, что поддерживается для его правильной формы и способствует закреплению неправильной осанки.
  • Чрезмерные физические нагрузки. Повышают статическую и динамическую нагрузку на позвоночник.
  • Неправильная осанка. Приводит к образованию патологических искривлений позвоночника.

Шейный остеохондроз

Локализация остеохондроза в области шеи встречается довольно часто. В последнее время частота шейного остеохондроза значительно возросла, что можно объяснить изменением стиля жизни и работы большинства людей (переход от умеренного физического труда к интеллектуальному и занятиями на сидячей работе).

По распространенности шейный остеохондроз уступает лишь поясничному. Чаще всего причиной его причиной является именно сидячий образ жизни.

Как правило, развитию шейного остеохондроза способствуют езда за рулем и длительная работа за компьютером. Симптомы и признаки шейного остеохондроза несколько отличаются от его проявлений в других отделах позвоночника.

В свою очередь это связано с анатомическими особенностями строения шейного отдела позвоночного столба.

Позвонки в области шеи очень близко прилегают друг к другу. Мышечный каркас относительно слабо развит, поэтому при шейном остеохондрозе даже при незначительной нагрузке на шею происходит смещение позвонков, что ведет к сдавливанию сосудов и нервов.

Симптомы и признаки шейного остеохондроза

К основным признакам и симптомам шейного остеохондроза относятся:

  • Головная боль, головокружение. В большинстве случаев шейный остеохондроз сопровождается головными болями . В первую очередь появление головных болей при шейном остеохондрозе связано со сдавливанием сосудов головы и шеи. Как правило, головные боли при шейном остеохондрозе постоянные (стойкие, тупые, давящие). Они причиняют человеку дискомфорт, уменьшают его работоспособность. Головные боли при шейном остеохондрозе усиливаются при различных движениях. Они, как правило, не устраняются анальгетиками (аспирин, цитрамон, ибупрофен и пр.).
    Головокружения на фоне остеохондроза могут возникать при резком повороте головы в сторону.
  • Боль в руках и грудной клетке. Боль в грудной клетке при шейном остеохондрозе очень похожа на боль при стенокардии (давящая или жгучая боль в области сердца).  Также, как и при стенокардии, боль при шейном остеохондрозе распространяется в лопатку, предплечье. Однако, при остеохондрозе боли в груди могут длиться десятки минут, часы и даже дни, что совершенно не характерно для стенокардии, при которой боли длятся не более 5 минут. В большинстве случаев боль в руках при шейном остеохондрозе сопровождается чувством онемения и покалывания.
  • Прострелы — это один из частых симптомов шейного остеохондроза. Во время этого ощущается сильная боль, которая резко распространяется до пальцев рук (очень неприятное ощущение).
  • Онемение языка. Иногда при шейном остеохондрозе ограничиваются движения языка. Поэтому некоторые пациенты жалуются на изменения речи (голос становиться более грубым).

Грудной остеохондроз

Грудной отдел позвоночника при остеохондрозе поражается очень редко. Одной из главных причин развития грудного остеохондроза является искривление позвоночника (сколиоз). Как правило, все предпосылки для этого формируются еще со школьной скамьи.

Грудной отдел позвоночника является наименее подвижным, поэтому признаки и симптомы грудного остеохондроза очень сильно отличаются от симптомов шейного или поясничного.

В большинстве случаев основным отличием грудного остеохондроза является отсутствие острых болей в спине (в отличие от шейного или поясничного) и наличие одних только тупых, ноющих.

Симптомы и признаки грудного остеохондроза

К основным симптомам и признакам грудного остеохондроза относятся:

  • Боль в груди. Как правило, она усиливается при движениях и во время дыхания. В большинстве случаев боль при грудном остеохондрозе носит опоясывающий характер.
  • Онемение, чувство ползания мурашек в области груди.
  • Боли в области сердца, печени, желудка. Очень часто грудной остеохондроз маскируется под другие болезни (например, стенокардия, инфаркт миокарда, язвенная болезнь, гастрит).
  • Нарушение половой функции (импотенция у мужчин).

Поясничный остеохондроз

Остеохондроз поясничного отела позвоночника встречается чаще всего. Это объясняется тем, что на поясницу (поясничные позвонки), как правило, приходится основная нагрузка.

Известно, что она играет роль амортизатора при различных движениях человека. В большинстве случаев поясничный остеохондроз может привести к сколиозу.

Чаще всего его осложнения выливаются в формирование межпозвоночной грыжей поясничного отдела позвоночного толба.

Симптомы и признаки поясничного остеохондроза

К основным симптомам и признакам относятся:

  • Боль в пояснице. Является наиболее частым симптомом. Боль в спине при поясничном остеохондрозе усиливается при движениях, а также при длительном вынужденном положении.  Как правило, она ноющая, реже острая.
  • Ограничение подвижности пациента. В большинстве случаев при поясничном остеохондрозе из-за болей пациент не может сидеть, поворачиваться, наклоняться. Как правило, он сохраняет вынужденную позу (для уменьшения чувства боли).
  • Боль в ногах. Очень часто при остеохондрозе наблюдается острая (прострелы) или ноющая боль в ногах, что захватывает определенную ее часть (например, сзади или сбоку бедра). Кроме болей может отмечаться повышение или понижение чувствительности кожи ног (на бедре или на голени) к прикосновениям. Эти симптомы остеохондроза объясняются защемление корешков спинного мозга (радикулит).
Читайте также:  Застарелый вывих плеча: причины, симптомы, диагностика, лечение

Источник: http://blog-zdorovya.ru/?p=71630

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Остеохондроз – это проблема позвоночника, которая касается буквально каждого четвертого жителя планеты, по крайней мере, так утверждают специалисты центра статистики ВОЗ.

В пятерке самых распространенных заболеваний мира остеохондроз занимает «почетное» втрое место, его опережают лишь сердечно-сосудистые заболевания.

В 2012-м году медиагигант British Broadcasting Corporationа – ВВС опубликовал данные медицинских исследований, которые просто шокируют: ежегодно более 5 миллионов человек уходят из жизни из-за болезней, вызванных гиподинамией, то есть малоподвижным образом жизни.

Настоящая пандемия снижения физической активности уже охватила треть землян, а последние результаты научных работ доказывают, что виновником многих опасных для здоровья недугов является вовсе не генетическая предрасположенность или вирусы, а неправильный образ жизни.

Практически все проблемы со спиной – межпозвоночные гернии (грыжи), остеопороз, остеохондроз и многие другие заболевания, связанные с остеохондрозом – это результат многочасового сидения, будь то перед телевизором, за рабочим столом или в автомобильном сиденье. Около 80% всех причин, из-за которых страдает спина и развиваются спинальные недуги, касаются элементарного дегенеративного изменения мышечного корсета и отсутствия полноценных разумных физических нагрузок.

Что говорит об остеохондрозе история?

Этиология остеохондроза до сих пор не ясна, более того, несмотря на явно древние истоки этого заболевания, по-настоящему серьезно болезнями позвоночника стали заниматься только в XVIII-м веке. С тех пор не утихают споры и дискуссии по поводу истинного «врага», провоцирующего дегенеративные изменения межпозвонковых дисков.

Между тем, давным-давно, еще во времена Гиппократа существовали трактаты по костоправству, что свидетельствует о том, что и древние эллины также страдали от болей в спине.

Сам Гиппократ также интересовался спинальной тематикой настолько, что проводил сомнительные с современной точки зрения лечебные эксперименты: его ученики старательно привязывали больного за руки и ноги к горизонтальной плоскости спиной вверх, максимально растягивая конечности. Затем великий врачеватель становился на спину страждущего и начинал ходить по ней.

Отец-основатель медицины был искренне убежден, что подобная фиксация, растяжение и массаж вернет здоровье позвоночнику, который, по мнению древнегреческих мудрецов, был залогом счастливого удела человека.

Справедливости ради отметим, что впоследствии Гиппократ ставил на спины специально обученных детей, во избежание риска травмирования и без того больного позвоночника весом взрослого человека.

С тех пор многие века подряд, чем только не лечили спину и возможный остеохондроз – и ударами кулаков, и растираниями знахарскими средствами, и заклинаниями, и иглоукалываниями, и прижиганиями, и даже укусами пчел и змей.

Разумеется, когда альтернативы нет, больной согласен и на змею, хотя достоверной статистики, убеждающей нас в том, что именно старинный способ лечения остеохондроза – это панацея, врачи прошлых веков так и не собрали. Некоторая систематизация методик, которые рассказывали, как лечить остеохондроз, началась лишь с конца XVII-го века. Тогда же появилась терминология, формализующая прикладные направления в медицине, среди которых было и костоправство. Два века спустя оно разделилось на хиропрактику и остеопатию. Первое направление было сугубо практическим, пользующееся силовыми методиками, остеопаты были больше теоретиками и исследователями. На стыке этих наук постепенно зарождалась мануальная терапия, без которой сегодня лечение остеохондроза практически немыслимо.

Что касается термина, определяющего заболевание «остеохондроз», то с остеохондрозом приключилась типичная история, которая характерна для других недугов неясной этиологии. Как только его не называли – и люмбоишиалгией, и радикулитом, и грыжей Шморля, и ишиасом, и спондилезом.

Врачам потребовалось почти столетие, чтобы с остеохондрозом они все-таки разобрались и пришли к единому мнению.

Сегодня все патоморфологические нарушения и изменения в позвоночнике безоговорочно называются остеохондрозом, с одной оговоркой: остеохондроз – это дистрофические нарушения в межпозвоночном диске без герний (грыж) и без протрузии (дегенерация диска без разрыва фиброзного кольца).

Остеохондроз и позвоночник

Структура позвоночного столба у живых существ, будь то животное или человек, в основном одинакова. Однако только человеку принадлежит гордое звание Homo erectus, то есть человек прямоходящий. До недавнего времени считалось, что именно прямохождение и есть главная причина патологических изменений в позвоночнике.

Будто бы вертикальное положение тела приводит к неправильной, неравномерной нагрузке на позвоночный столб. Статическая нагрузка, которой более всего подвержена поясница и крестец, который состоит из пяти позвонков, самая опасная в смысле разрушительных действий на межпозвоночные ткани.

Динамической нагрузке, которая характеризуется движениями, подвержен шейный отдел позвоночного столба. Строение позвоночника довольно сложное, он состоит из множества позвонков, соединенных хрящевой тканью – дисками. Диски в свою очередь – это многослойные кольца с жидким ядром посредине, выполняющие функцию амортизации, когда позвоночник приводится в движение.

Кроме того, позвонки соединяются большим количеством мышц и других тканей. Упругость всей этой соединительной системы и обеспечивает нормально состояние позвоночного столба. Проще говоря, чем эластичнее и адаптивнее межпозвоночные диски, тем гибче и здоровее позвоночник, тем меньше риска, что остеохондроз поразит его.

Сегодня теория о том, что прямохождение виновно во всех дегенеративных заболеваний позвоночника, подвергается сомнениям. Неумолимая статистика убеждает клиницистов, что скорее малоподвижность, гиподинамия являются фактором, провоцирующим заболевания позвоночника, связанные с дистрофией и дегенерацией межпозвоночных тканей.

Кроме того, избыточный вес, который действительно повышает нагрузку на диски, также может усугублять разрушительные процессы и провоцировать остеохондроз. Вывод: движение – это жизнь. Фраза не нова, кажется до боли избитой, банальной, однако и доказательств не требует.

Ярким примером того, что двигательная активность и гибкость могут служить фундаментом здоровья позвоночного столба, служат примеры людей, регулярно занимающихся гимнастикой, йогой и прочими видами тренировки тела. Детям сама природа дает возможность быть гибкими, ведь детские позвоночные диски очень эластичны, только в дисковых ядрах находится до 80% жидкости.

С возрастом количество живительной «смазки» может уменьшаться, но ее можно сохранить, сознательно выполняя несложные упражнения и соблюдая элементарные правила здорового образа жизни. Остеохондроз – это болезнь людей, вынужденных часами, годами сидеть или лежать, неважно по какой причине — по долгу службы или по собственному желанию, в силу обязательств, лени или просто по незнанию.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – это понятие, которое включает в себя все дегенеративные и дистрофические изменения в позвоночнике.

Следует отметить, что в европейской версии классификации болезней об остеохондрозе нет ни слова, там подобное заболевания классифицируются как ревматические и дорсопатические.

В МКБ-10, начиная с 1999-го года действительно группу болезней с типичными проявлениями в виде боли в позвоночнике, не связанных с висцеральными причинами, определяют как дорсопатию. Остеохондроз, который зафиксирован как дорсопатия, в свою очередь делится на три большие группы:

Деформирующие заболевания, дорсопатии – сколиоз, лордоз, кифоз, подвывих, спондилолистез. Спондилопатия – спондилез, анкилозирующий спондилит и прочие оссифицирующие дистрофические патологии, ограничивающие подвижность позвоночника.

Другие, прочие дорсопатии – дегенеративные изменения, сопровождающиеся грыжами, протрузией.

Таким образом, остеохондроз или osteochondrosis (от греческих слов – кость, хрящ и боль) – это общее название всех проблем в позвоночнике, которые вызваны перерождением и нарушением питания околопозвоночных тканей (дегенерация и дистрофия).

При деформации межпозвоночный, амортизационный диск истончается, становится плоским, это ведет к перегрузке позвонков и их еще большей деформации до такой степени, что он начинают выходить за нормальные границы позвоночника.

Нервные корешки при такой патологии пережимаются, воспаляются, появляется боль.

Остеохондроз поражает практически всю спину, и в зависимости от того, какой отдел позвоночника пострадал больше, так и называется заболевание в клинической практике.

Наиболее «популярный», известный многим — это поясничный остеохондроз, также существует определение шейного, который занимает второе место по распространенности, есть крестцовый, грудной и распространенный остеохондроз. Также бывают перекрестные патологии – пояснично-крестцовая или, например, шейно-грудная.

Симптомы остеохондроза могут быть весьма разнообразными, но все они рано или поздно нарастают и становятся клинически проявленными. Разумеется, лечить остеохондроз гораздо легче и быстрее на ранних стадиях его развития, когда заметны следующие признаки:

Ноющие, тупые болезненные ощущения в пораженном дегенеративным процессом участке позвоночника. Хроническое напряжение мышечной ткани (особенно характерно для шейного остеохондроза). Хруст при поворотах тела, шеи. Головная боль, в том числе головная боль напряжения (при шейном остеохондрозе).

  • Ноющие боли в области груди, часто напоминающие кардиологические боли (при грудном остеохондрозе).
  • Остеохондроз в воспалительной стадии имеет симптомы, которые заставляют человека обратиться к врачу, поскольку они причиняют более выраженный дискомфорт:

Иррадиация боли в конечности. Онемение пальцев рук или ног. Иррадиация боли в кончики пальцев конечностей. Сильная боль в позвоночнике при выполнении простых физических действий. Усиливающаяся боль при небольших толчках, встрясках, например, при поездке в транспорте. Невозможность выполнять простые работы, связанные с поворотами или наклонами туловища.

  1. Общее ограничение подвижности, двигательной активности.
  2. Факторы, которые могут спровоцировать проблемы с позвоночником, называемые остеохондрозом, весьма разнообразны, но на первом месте стоит уже упомянутая гиподинамия. Среди прочих причин называются следующие:

Функциональные — однообразная работа с сохранением одной и той же позы. Биомеханические – плоскостопие, врожденные аномалии в развитии позвоночника. Гормональные – изменение гормонального фона в связи с возрастными изменениями. Инфекционные – дистрофия межпозвоночного окружения, вызванная воспалительным процессом.

  • Метаболические – избыточный или недостаточный вес тела.
  • Факторы, провоцирующие остеохондроз, то есть деформацию и дистрофию межпозвоночных дисков, как правило, выступают в комплексе и практически никогда не бывают единичными.
  • Развитие остеохондроза делится на следующие стадии:

Изменение биомеханики дисков в результате дегенерации тканей и дистрофических изменений. Это доклиническая стадия, когда признаки если и есть, то очень слабые, непроявленные. На этом этапе начинает растягиваться или наоборот, сжиматься окружающее диск фиброзное кольцо.

Вторая стадия характеризуется большей нестабильностью диска, фиброзное кольцо не просто растягивается, его волокна расслаиваются, кольцо начинает разрываться. Из-за ущемления нервных корешков появляется боль в позвоночнике, дегенеративные изменения прогрессируют.

Коллагеновая ткань продолжает разрушаться, уменьшается нормальная высота межпозвоночного расстояния. Диск часто разрывается полностью, эта патология сопровождается воспалением, выпадением грыжи и ущемлением нервных окончаний.

Протрузия (выпадение) вызывает характерную боль не только в поврежденном участке позвоночника, но и отражается в конечностях и близлежащих частях тела.

Самая тяжелая стадия, когда к дистрофии присоединяется спондилез и прочие компенсаторные заболевания позвоночника. Нередко позвонок, чтобы компенсировать утраченные функции, сплющивается, а эластичная ткань фиброзного кольца постепенно замещается рубцовыми и костными обрастаниями.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Практически все, кто связан с интеллектуальной деятельностью, от школьников, до лиц пожилого возраста, страдают той или иной формой остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Остеохондроз шейного отдела считается заболеванием, связанным с повышенными динамическими нагрузками, вызывающими дегенерацию межпозвоночных дисков и их проседание.

Затвердевание и разрастание хрящевой ткани приводит к нарушению амортизационных свойств этого участка позвоночника, движения головы – наклоны, круговые движения, повороты становятся затруднительными и сопровождаются характерными признаками остеохондроза.

Симптомы, которые может вызвать остеохондроз шейного отдела позвоночного столба, на ранних стадиях развития заболевания не специфичны и схожи с признаками других патологий, не связанных с костной системой. Перечень проявлений остеохондроза, которые необходимо дифференцировать и уточнять, чтобы определиться с верным диагнозом, следующий:

Интенсивные головные боли, напоминающие приступы мигрени. Головная боль, распространяющаяся с затылка на шею. Головная боль, которая усиливается при кашле, поворотах головы, чихании. Головная боль, иррадиирующая в грудную клетку или плечо.

Головокружение, сенсорные нарушения – двоение в глазах, затруднения с фокусировкой взгляда. Шум в ушах, в запущенных случаях, нарушение координации движений. Симптомы, которые схожи с кардиологическими болями, в частности с болью при стенокардии – боль в сердце, отдающая в шейный отдел или руку, под лопатку.

Боль может усиливаться и не снимается приемом кардиологических препаратов.

  1. Боль, схожая с болезненными ощущениями при гипертензии (тяжесть в затылке).
  2. Остеохондроз шейного отдела позвоночника: последствия и осложнения

Источник: http://www.structum.ru/osteoxondroz-chto-nuzhno-znat-kazhdomu/

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector